Диеты

Архив рубрики ‘Диеты’

Бесшлаковая диета

Бесшлаковая диета покорила умы и сердца американцев, а затем и людей по всему миру, как только свои труды обнародовали Поль Брегг и Герберт Шелтон.

Читать далее »

Диета для Рыб

По мнению астрологов, основная проблема Рыб – слишком нежная физическая и эмоциональная конституция. Представители этого знака часто витают в облаках в обычной жизни, и поэтому получают нелепые травмы. Они простужаются, и имеют множество мелких проблем со здоровьем. К питанию Рыбы обычно относятся хаотично – никакой системы, пропуски приемов пищи.

Читать далее »

Диета для ленивых на воде

Минус 6 кг за 2 недели! Угадайте, что это? Нет, не новый БАД и не «армейская» фитнес-программа с диетой из одной пшёнки. Такой результат обещает современная диета для ленивых на воде. Что ж, название нам нравится. Ведь часто именно лень-матушка и является основной причиной того, что человек никак не может похудеть – готовить себе низкокалорийные блюда отдельно не хочется, ходить в фитнес-клуб – боже упаси, да и встать на полчаса раньше на банальную утреннюю пробежку – тоже не вариант. Не будем осуждать себя, психологи говорят, что это непродуктивно. Попробуем лучше поискать извечный способ меньше есть.
Читать далее »

Самый диетический продукт на праздничном столе

Как не набрать лишних килограммов во время новогодних праздников?. Вам нужно ввести в свой рацион всего один продукт.

Читать далее »

Диета для живота и боков

Некоторая часть человечества живет с верой, что для похудения в проблемных зонах нужны специфические продукты. Строго говоря, это противоречит законам физиологии. Если существует дефицит энергии, человек начинает худеть «во всех местах», просто там, где жира меньше всего, это более заметно. Но диета для живота и боков существует, тем не менее, во множестве вариантов. Наиболее эффективными являются рационы, сочетающие ограничение калорий, соли и «провокаторов метеоризма».

Читать далее »

Похудение с помощью запахов

Американские ученые из университета Западной Вирджинии пришли к заключению, что определенные запахи могут помочь человеку избавиться от лишних килограммов.

Читать далее »

Бразильская диета

Первая бразильская диета была опубликована… в женском календаре за 1990 год. Подавалась информация под соусом: «Революционный способ, позволяющий бразильским актрисам сохранять фигуру, несмотря на бешеный график жизни, и отсутствие возможности ходить на аэробику». С тех пор уже успело вырасти целое поколение поклонниц быстрых диет, а подача информации не изменилась – современные женские издания позиционируют методику как один из лучших способов снижения веса для тех, что не хочет ничего делать. В смысле, думать о том, как изменить повседневный рацион на всю жизнь, и какие физические упражнения идеально подошли бы для поддержания стройной фигуры.

Читать далее »

Осенняя диета

С приходом осени в организме начинается типичная перестройка. Приближающиеся морозы вынуждают нас подсознательно набирать вес, стремясь защитить себя от переохлаждения. Осенняя диета призвана подержать иммунитет и не допустить возникновения слоя лишнего жира.

Сущность осенней диеты

Данная диета предписывает употреблять обогащенный летний сбор, поэтому приносит организму только выгоду. Читать далее »

Хронодиета

Феномен под названием «Хронодиета» отражает человеческую любовь к разным загадкам и тайнам. Как это я поправляюсь, ведь ем те же сыры, яйца, и каши, что и сосед, но у него пресс, а у меня «плюшка»? Видимо, все дело в неких секретных механизмах. А теперь дайте спрашивающему пару идей таких механизмов, и ура, вы продали ему что угодно. Данный парадокс мышления хорошо понимал французский врач А. Делабо.

Читать далее »

Как питаться при гипертонии: что можно, а что нельзя есть

Австралийские эксперты назвали продукты, которые помогут снизить риск повышения артериального давления при гипертонии.

Диетологи из Университета Ньюкасла в Австралии рассказали о продуктах, которые нужно включить в меню при гипертонии. А также посоветовали, какой пищи в рационе нужно избегать или свести к минимальному употреблению.

Читать далее »