Диета для очистки крови

Диета для очистки крови

Эта диета предназначена специально для крови.
С ее помощью вы можете понизить содержание холестерина в крови. Сделать это достаточно легко, для нее годятся фактически все диетические обезжиренные продукты.

Обезжиренное молоко, мясо курицы и индейки заместо свинины, хлеб  грубого помола. Во время этой диеты ни при каких обстоятельствах не употребляйте масло и всяческие полуфабрикаты, консервы.
Эта диета предназначена специально для крови.
С ее помощью вы можете понизить содержание холестерина в крови. Сделать это достаточно легко, для нее годятся фактически все диетические обезжиренные продукты.

Обезжиренное молоко, мясо курицы и индейки заместо свинины, хлеб  грубого помола. Во время этой диеты ни при каких обстоятельствах не употребляйте масло и всяческие полуфабрикаты, консервы.
Базу рациона, как и во всякий диете, составят плоды и овощные культуры.
Находиться на таковой диете необходимо минимум в течение недели, потом через некоторое время повторить ее опять.

Вот несколько вариантов завтрака, обеда и ужина, которые вы сможете при таковой диете применять:
На завтрак: тост с ложкой меда, фруктовый сок либо вареная фасоль, либо хлопья, но только лишь на воде.
На обед: курочка, но не жареная, постный суп, овощной салатик можете съесть два ломтика хлеба. Еще вариант: яичко либо тунец, спагетти, можете с темным рисом. В качестве добавки можете съесть одну грушу либо сливу и даже, чуть-чуть мороженого.
На ужин: курица либо индейка, фасоль, вареной картофель. Возможна запеченная рыба белого мяса. Можете запечь для себя кусок индейки, но без масла, на гриле
А на десерт можете позволить  аперитив либо бокал красного вина либо пива, с пакетиком крекеров.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий