часов,диета,мясо,сметаной | Фитнес и похудение

часов,диета,мясо,сметаной

Назначается экая диета при туберкулезе свободных без поражения желудочно-кишечника, при малокровии, а также при корпоративном истощении.

Диета 11 характеризуется завышенным содержанием белков, жиров, витаминов (неподражаемо С) и солей кальция. Мишень диеты укрепить совместное состояние и повысить сопротивляемость организма приобретенной зараз.

Рекомендуются продукты и блюда, хранящие Животный белок, соли кальция, витамины; мясо, рыба, птица, колбасные изделия, бездушный гематоген, яичка, молоко, сыр, творог, овощные культуры и зелень; плоды.Назначается таковая диета при туберкулезе свободных без поражения желудочно-кишечника, при малокровии, а также при совместном истощении.

Диета 11 характеризуется завышенным содержанием белков, жиров, витаминов (неподражаемо С) и солей кальция. Мишень диеты укрепить совместное состояние и повысить сопротивляемость организма приобретенной зараз.

Рекомендуются продукты и блюда, держащие Животный белок, соли кальция, витамины; мясо, рыба, птица, колбасные изделия, бездушный гематоген, яичка, молоко, сыр, творог, овощные культуры и зелень; плоды.<!—more—>

Витамины вводятся в составе сырых овощей, салатов и плодов, настоя шиповника, отвара из пшеничных отрубей. Поваренная соль по норме.

Весовой состав дневного рациона: белки 130-160 гр., жиры сто-120 гр., углеводы 450-500 гр.. Калорийность 3500-4000 кал.

Диета 11 – ориентировочное меню таково:

8-9 часов. Творог со сметаной, ветчина, сливочное масло, молочная каша, чай;

12-13 часов. Яичница, жареное мясо с картофелем, салат, фруктово-ягодные соки, бисквит из бездушного гематогена;

16-17 часов. Рубленая сельдь, борщ на мясном бульоне со сметаной, жареное мясо, гречневая каша, пирожное, плоды, сок;

19-20 часов. Сырники, рисовый пудинг со сметаной, ягодное желе, молоко;

22 часа. Простокваша, пирожное.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий