Деловая диета

Деловая диета

Деловая диета рассчитана на семь дней, за тот или другой вы сможете, похудеть до 6 кг.

Деловая диета создана для жителей нашей планеты, максимум функционирующих, большая часть товаров, входящих в диету, доставляют организму максимум энергии. Чувство голода испытывать вы не будете. Предполагаемое меню приносит немножко вариантов, что важно упрощает жизнь тем, кто решил прибегнуть к деловой диете.

Деловая диета, меню таково:

Завтраки:

1.Деловая диета рассчитана на семь дней, за тот или другой вы сможете, похудеть до 6 кг.

Деловая диета создана для жителей нашей планеты, максимум функционирующих, большая часть товаров, входящих в диету, приносят организму максимум энергии. Чувство голода испытывать вы не будете. Предполагаемое меню приносит немножко вариантов, что важно упрощает жизнь тем, кто решил прибегнуть к деловой диете.

Деловая диета, меню таково:

Завтраки:

1. 30 гр кукурузных либо овсяных хлопьев с молоком;
2. Тост из хлеба с отрубями, запеченные помидоры, столовая ложка семейного сыра;
3. Банановый сандвич (два ломтика хлеба из пытки грубого помола, банан), чайная ложка меда, столовая ложка естественного йогурта либо мягенького сыра;
4. Тост из хлеба с отрубями с маргарином, яичко всмятку, 0,5 стакана апельсинового сока.

Обеды:

1. Великая порция салата, яблоко либо апельсин, сандвич с 50 гр неотзывчивой курицы без кожи, либо с чайной ложкой маринованных пикулей, либо с 25 гр тертого сыра и столовой ложкой майонеза, либо с 75 гр семейного сыра, зеленоватым луком и огурцом;
2. 200 гр кортошки, сваренного в мундире, великая порция смущенного салата, 125 мл диетического йогурта, 125 гр вареной фасоли либо 25 гр тертого сыра.

Ужины:

1. Хоть какое готовое низкокалорийное блюдо, великая порция смущенного салата хоть какого состава;
2. 150 гр курицы либо индейки с подливой, 75 гр жареного кортошки либо 125 гр кортошки, сваренного в мундире, любые овощные культуры;
3. 75 гр спагетти с соусом из консервированных томатов и 75 гр креветок, либо из сто гр вареной курицы с куриным бульоном, либо из 75 гр нежирной ветчины, 125 мл нежирного йогурта и приправ, а также овощной либо фруктовый салат.

Десерты:

1. Два бокала бездушного вина, персик;
2. Нектарины с мягеньким фруктовым сыром, два огромных бездушных бисквита.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий