день,диета,дней,дня,голодания

день,диета,дней,дня,голодания

Новолуние и полнолуние – это дни, тот или другой заполнены предназначенной фантастической насильственно. Сегодняшний день даже почти все выдающиеся ученые-биологи не отрицают воздействие фаз луны на процессы, тот или другой происходят в организме человека. Потому и не изумительно, что в новолуние и полнолуние рекомендуется придерживаться также и предназначенного режима кормленья.

Превосходство данной нам диеты состоит в том, что она разламывает ваш ежедневный рацион, “встряхивает” организм, провоцирует обычное применение ферментных запасов (тот или другой нужны для переваривания еды и усваения питательных веществ).Новолуние и полнолуние – это дни, тот или другой заполнены особенной магической насильно. Сегодняшний день даже почти все выдающиеся ученые-биологи не отрицают воздействие фаз луны на процессы, тот или другой происходят в организме человека. Потому и не изумительно, что в новолуние и полнолуние рекомендуется придерживаться также и особенного режима кормления.

Превосходство данной диеты состоит в том, что она разламывает ваш ежедневный рацион, “встряхивает” организм, провоцирует обычное внедрение ферментных запасов (тот или другой нужны для переваривания еды и усваения питательных веществ).<!—more—>

Любая из 2-х лунных диет может проводится в 2-х режимах: кратком (24 часа для полнолуния и 36 часов для новолуния) и расширенном (до 6-ти дней).

1. Диета в полнолуние

Лунная диета в полнолуние, основанна на потреблении огромного числа воды, и дозволяет вывести излишнюю воду из огранизма.

24 часа: Начинается в канун полнолуния, потом ужина, и длится 24 часа. В меню лишь воды. Вы сможете пить азбучную воду (родниковую, прокипяченую, минеральную), свежевыжатые соки, владеющие мочегонным деяньем, сходственно воде. Превосходнее выжимать сок из плодов и овощей, соответсвующих сезону. В итоге можнож утратить от 250 гр. до 1 кг.

6 дней: В 3, предшествующих , и в 2 следующих дня (итого 6, включая задевай голодания) проведите курс целительного кормления овощами. В 1-й задевай грызите лишь сырые и вареные овощные культуры. В следующие 2 дня, а также 2 дня потом голодания насыщайтесь лишь ананасами и грибами (глодать нужно 4 один раз в задевай). Ананасы владеют мочегонным деяньем и препятствуют всасыванию жиров в кишечном тракте. Грибы нужно глодать вареными, со приправами либо незначительным численностью нерафинированного оливкового масла (главного прохладного отжима). В грибах держится всего ничего калорий, при этом “грибные” калории – белковые, питающие мускулы. Заинтересованность: таковая диета не обязана длиться подольше 6-ти дней (включая задевай голодания), можнож органичится 3-мя днями. К примеру , задевай сырых и вареных овощей, далее задевай голодания и задевай ананасно-грибной диеты. Возможно обойтись и итого 1 деньком – до или потом голодания. Итог: действенное очищение организма и понижение веса на 1-3 кг.

2. Диета в новолуние

Лунная диета в новолуние, основанна на потреблении воды и овощные культуры, дозволяет вывести вредные токсины, и провоцирует процессы липолиза (расщепления жиров).

36 часов: Эта диета обязана начинаться в 18 часов в канун новолуния и длится до 6-7 часов утра надлежащего дня. В меню овощные супы и овощные бульоны по выбору (можнож и то и иное), 4-5 разов в задевай. Суп можнож готовить из всех овощей (морковь, картофель, сладостный перец, фасоль, коренья). Овощные бульоны ценны близкими мочегонными качествами, но чтоб недопустить однообразия, можнож 1 разов в задевай побаловать себя бульоном из птицы, мяса либо рыбы. Овощные супы и бульоны снабжают организм минеральными веществами. Для наиболее действенного понижения веса превосходнее ограничиться бульонами, зато в супах держится клетчатка, тот или другой притупляет чувство голода и улучшает занятие кишечного тракта. Итог: интенсивное промывание организма и понижение веса ориентировочно на 500 гр.. Ежели употреблять лишь овощные бульоны, то можнож утратить до 1 кг.

6 дней: 3 дня, предшествующие новолунию, и 2 надлежащих за ним вы кормитесь только сырыми и вареными овощами. Но обладайте в внешности, что как и в случае с полнолунием, вы сами приспосабливаете диету к близким нуждам. Не надо превращать диету в пытку. Единственное ограничение: таковая лунная диета не обязана продолжается подольше 6-ти дней. Итог: утрата веса на 1-3 кг.

Противопоказания: болезни размена веществ, к примеру диабет либо нарушение свертываемости крови. Потому перед употреблением лунной диеты надо проконсультироваться с диетологом.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий