Диета “5 весёлых плавленных сырков” рассчитана на 5 дней. Состоит из обычных и доступных продуктов. Свое веселенькое название диета приобрела из-за наличия в рационе плавленных сырков и белого вина.

Советы по диете:

4 приема еды через каждые 2 часа (к примеру: 9.00, 11.00 и т.д.).
Спустя 4 часа по окончании заключительного приема пищи (ужин) – бокал приличного белого вина.

Состав диетических продуктов:

Диета “5 весёлых плавленных сырков” рассчитана на 5 дней. Состоит из обычных и доступных продуктов. Свое веселенькое название диета приобрела из-за наличия в рационе плавленных сырков и белого вина.

Советы по диете:

4 приема еды через каждые 2 часа (к примеру: 9.00, 11.00 и т.д.).
Спустя 4 часа по окончании заключительного приема пищи (ужин) – бокал приличного белого вина.

Состав диетических продуктов:

5 плавленных сырков (сорта “Дружба”)
5 средних томатов
5 вареных яиц
5 средних яблок
5 огурцов (можете заменить сладким перцем)
1 бутылка белого вина 0,7 литр. (можете заменить кефиром)
1 кг нежирного творога
зелень

Диета “5 радостных плавленных сырков” – приблизительное меню таково:

10:00. Кофе либо чай без сахара, 1 плавленный сырок.
12:00. 1 помидор, 1 яичко, зелень.
14:00. 1 яблоко.
16:00. 200 гр творога, 1 огурец, зелень.
20:00. Бокал белого вина.

Результаты:

На предлагаемой вам легкой и “веселой” диете вы сможете скинуть до 5 кг избыточного веса.

Бог в помощь!