Диета 56

Диета 56

Эта белковая диета припоминает бразильскую 14-дневную, она достаточно взыскательная, и по наименованию видно, что дозволяет живо похудеть. В этом нет ничего дивного, ежели учитывать так ограниченный рацион. Скорой диетой не быть достойным увлекаться, так же как остальными грозными диетами.


Эта белковая диета подсказывает бразильскую 14-дневную, она достаточно классическая, и по наименованию видно, что дозволяет скоро похудеть. В этом нет ничего необычного, ежели учитывать так ограниченный рацион. Прыткой диетой не заслуживает увлекаться, так же как остальными грозными диетами.

Основной на днях.
На завтрак кофе чай без молока и сахара, яблоко.
В обед помидор, яичко, апельсин либо яблоко.
На ужин яичко, салат из капусты, чай.

2-ой на днях.
На завтрак помидор, яичко, кофе либо чай.
В обед вареная говядина сто грам, салат из капусты, стакан виноградного сока.
На ужин два яблока.

3-ий на днях.
Завтрак огурец либо помидор, яичко, кофе либо чай.
Обед жаренная без масла котлета, капуста квашеная, стакан яблочного сока.
Ужин один-одинешенек стакан нежирного кефира.

4-ый на днях.
Завтрак творог сто грам, кофе либо чай.
Обед вареная рыба, салат с капустой, стакан морковного сока.
На ужин — пару яблок.

5-ый на днях.
Завтрак салат из капусты, яичко, чай.
Обед говядина 100г, огурец, помидор, стакан яблочного сока.
Ужин стакан нежирного кефира.

6-ой на днях.
Завтрак творог сто грам, кофе либо чай.
Обед квашеная капуста, нежирная вареная рыба, стакан морковного сока.
Ужин яблоки.

Седьмой на днях.
Завтрак сырок плавленый, яблоко, кофе (чай).
Ужин обезжиренный кефир.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий