Благодаря данной диете можнож ликвидировать нехватки кремлевской диеты и подтвердить ее эффективность. Волков утверждает, что крупное число углеводов в еде расслабляет иммунитет и охрану организма от радиации. Оттого генеральные продукты в его диете — белковые, а также бобовые и овощные культуры.
Одна пища доставляет организму, а иная отбирает у него возможности, энергию. Еда соответственна обеспечивать жизнь организму, приводить в деяние все порядка и органы. И все происходящее в их немедля отражается на состоянии крови.
Для установки организма человека преимущественно итого подступает порядок раздельного кормления. Для каждого продукта требуется особенный режим переваривания. Овощам нужен один-одинешенек фермент, а кисломолочным продуктам иной.
Благодаря данной для нас диете можнож ликвидировать недочеты кремлевской диеты и подтвердить ее эффективность. Волков утверждает, что большущее численность углеводов в еде расслабляет иммунитет и охрану организма от радиации. Потому главные продукты в его диете — белковые, а также бобовые и овощные культуры.
Одна пища доставляет организму, а иная отбирает у него возможности, энергию. Еда соответственна обеспечивать жизнь организму, приводить в деяние все порядка и органы. И все происходящее в их немедля отражается на состоянии крови.
Для установки организма человека главным образом в итоге подступает налаженность раздельного кормления. Для каждого продукта требуется специализированный режим переваривания. Овощам нужен один-одинехонек фермент, а кисломолочным продуктам иной.
По медику Волкову, воспрещается:
1. исключить консервы. Они вначале созданы для выживания, а не для ежедневного кормления. Консервы обладают единственное превосходство длинный срок хранения.
2. не гасить мясо и рыбу. Это та же тушенка, но только лишь без банки. Во пора тушения разрушается структура свежайшего продукта. Готовьте рыбу и мясо на гриле, на обнаруженном огне, в духовке.
3. не глодайте рыбные и мясные бульоны, это концентрат в итоге вредного, что вышло из мяса при варке. Исключение сочиняет куриный бульон, чтоб возвращать массы затем хвори.
4. ничего не жарьте на масле. Неочищенное масло пламенеет на сковородке, а в рафинированном нет ничего полезного.
5. воспрещаются копчености. Это мертвая пища для длинного хранения.
6. не пейте молоко. Оно создано для юных телят.
7. в то же время с пищей нельзя ничего пить, не считая зеленоватого чая и воды. За полчаса перед едой можнож кофе, темный чай, сок, либо все это спустя час затем пищи. Алкоголь превосходнее не употреблять, но ежели охото, то раздельно от пищи, а вино — с плодами.
8. нельзя пить газированную воду, из нее удален целый кислород. Этакая вода, попав в организм, конфискует из него кислород.