Диета Дженифер Лопес достаточно элементарна. На одну неделю необходимо отказать себе в соли и сахаре и гораздо меньше есть. Организм избавляется от излишней воды и вкупе с ней от излишних скоплений шлаков.

Меню диеты

Завтрак: стакан воды, апельсин, чашечка какао.
Спустя 15 минут: хоть какой фрукт.
Обед: 200 гр. творога, 200 гр. всех плодов.
Ланч: мало сухофруктов.
Ужин: 200 гр. рыбы либо птицы, 300 гр.

Диета Дженифер Лопес достаточно элементарна. На одну неделю необходимо отказать себе в соли и сахаре и гораздо меньше есть. Организм избавляется от излишней воды и вкупе с ней от излишних скоплений шлаков.

Меню диеты

Завтрак: стакан воды, апельсин, чашечка какао.
Спустя 15 минут: хоть какой фрукт.
Обед: 200 гр. творога, 200 гр. всех плодов.
Ланч: мало сухофруктов.
Ужин: 200 гр. рыбы либо птицы, 300 гр.