Диета Эдиты Пьехи

Диета Эдиты Пьехи

Особая диета известной певицы чрезвычайно доступна. Сущность ее сводится к тому, что вы можете есть все, что душа пожелает, но жестко по расписанию 5 раз в день и в небольших объемах. Не считая этого, госпожа Пьеха устраивает для себя разгрузочные дни, к примеру яблочные, кефирные, арбузные.

 

Правда, нужно иметь ввиду, что певица не любит острой еды, не ест мясо, не употребляет сахара, предпочитая ему мед.

Особая диета известной певицы чрезвычайно доступна. Сущность ее сводится к тому, что вы можете есть все, что душа пожелает, но жестко по расписанию 5 раз в день и в небольших объемах. Не считая этого, госпожа Пьеха устраивает для себя разгрузочные дни, к примеру яблочные, кефирные, арбузные.

 

Правда, нужно иметь ввиду, что певица не любит острой еды, не ест мясо, не употребляет сахара, предпочитая ему мед. Зато она любит рыбу и практически каждодневно употребляет морскую капусту. И пьет соки. Самый частый- грейпфрутовый. Чрезвычайно полезным и придающим сил Пьеха считает смешанный овощной сок, состоящий из моркови (три доли), свеклы (одна доля), зелени (одна доля).

Придерживается она и основных правил и норм питания: не употребляет в одно время белки и углеводы (к примеру, мясо с картофелем либо рыбу с хлебом). С белками можете есть цитрусовые, с углеводами сладкие плоды, а вот овощные культуры с чем угодно. С помощью диеты Эдиты Пьехи за 15 дней вы сможете похудеть на 7-10 килограмм.

Диета Эдиты Пьехи – ориентировочное меню может выглядеть так:

Завтрак: вареное яйцо, ломтик бекона, обезжиренный йогурт.
Обед: цыпленок-гриль с тушеными овощами.
Ужин: картофель в мундире, овощной салат.

Меж приемами еды разрешаются яблоки.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий