Диета Евы Лонгории

Диета Евы Лонгории

Ева Лонгория хватить знакомая в мире модель, актриса и ресторатор. Она приглянулась нашим соотечественникам в роли Габриель Солис из нашумевшего телесериала Отчаянные домохозяйки. Эта очень маленькая дама, по ее собственному признанию, никогда не обладала особенных проблем с поддержанием формы задатком фуррора прибывала функциональная жизненная позиция Евы.

Серьезно задуматься о красе собственного тела ей довелось, теснее начав сниматься в телесериале (Еве досталась роль очень сексуальной дамы, облекающей хватить прямодушные наряды).Ева Лонгория хватить ведомая в мире модель, актриса и ресторатор. Она приглянулась нашим соотечественникам в роли Габриель Солис из нашумевшего телесериала Отчаянные домохозяйки. Эта очень маленькая дама, по ее собственному признанию, никогда не обладала специализированных проблем с поддержанием формы закладом фуррора приходила конструктивная жизненная позиция Евы.

Серьезно задуматься о красе собственного тела ей довелось, теснее начав сниматься в телесериале (Еве досталась роль очень сексуальной дамы, облекающей хватить искренние наряды). Конкретно это принудило кросотку, обладающую мексиканские корешки, серьезно заняться тренировками. Не считая того, к занятию над образцовыми пропорциями подключилась и достаточно железная диета Евы Лонгории.

Физические перегрузки

Ева признается, что, невзирая на любовь к разнообразным внешностям спорта (в молодости актриса игралась в баскетбол, занималась гимнастикой и заходила в группу помощи), часто заниматься ей настоящее мешает мощная загруженность занятием и самая очевидная лень. Подсобляет же функционировать над собой собственный тренер (Ева, смеясь, отмечает, что ему часто приходится практически выгонять свойскую подопечную из кровати на еще одну тренировку). Ну а так как тренер Еве достался хватить упорный и грамотный, то он разработал целую серию занятий, тот или иной сменяют друг дружку (актриса занимается кикбоксингом, уделяет заинтересованность кардиотренировкам, силовым перегрузкам и йоге). Этакий полный подход дозволяет недопустить привыкания к определенным перегрузкам. Тренится Ева три раза в недельку по часу.

Предпочтения в пище

Ева не приемлет твердых ограничений в еде, все же считает, что дозволять для себя возлюбленные высококалорийные блюда заслуживает в ограниченных количествах в данном варианте специализированного ущерба они не принесут.

Актриса о модель Ева Лонгория любит овощные культуры и рыбу эти продукты сочиняют основание ее рациона. Не считая того, в число ее пищевых победителей заходит разнородная листовая зелень, а без шпината и брюссельской капусты она и совсем не доставляет свойской жизни.

Ева не отвергает для себя в уникальной мексиканской кухне, все же старается готовить возлюбленные блюда без жирных соусов, сырных заправок и калорийных товаров. Как ни удивительно, но экие малокалорийные аналоги у звездной домохозяйки достаются даже лакомее самих мексиканских блюд.

Диета Евы Лонгории

Скоро привести себя в форму Еве подсобляет хватить железная диета, рассчитанная на недельку. Дневной рацион диеты делится на три приема еды и не держит перекусов. Опосля ужина можнож пить едва минеральную воду, а грызть теснее ничего нельзя. Диета налагает полный запрет на соль и сахар. Завтрак, обед и ужин должно товарищ за приятелем спустя 3 часа.

Меню:

Завтрак: яичко всмятку и зеленоватый чай
Обед и ужин: нежирный творог (по 150 грам) и чай

Результаты

Результатом внедрения принесенной диеты приходит утрата 5-7 кг.

Краса форм Евы Лонгории не вызывает сомнения. Ежели же вы желаете приблизиться к экому примечательному результату, то без неких усилий обойтись не получится. Мы же хотим для вас фортуны в этом начинании.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий