Диета клиники Майо(Жиросжигающий суп)

Диета клиники Майо(Жиросжигающий суп)

Суп дозволяет хватить стремительно насытиться, потому диетологи советуют тем, кто хочет похудеть, не обходить это блюдо близким интересом. На основании этого и явилась небезызвестная диета “Жиросжигающий суп” (диета разработана в больнице Mayo, тот или иной прибывает более компетентным учреждением в обычных направлениях медицины).

Этот лакомый и нужный суп можнож быть досыта и при всем этом избавляться от неподражаемо упрямых кг.Суп дозволяет довольно живо насытиться, потому диетологи советуют тем, кто хочет похудеть, не обходить это блюдо близким интересом. На основании этого и явилась небезызвестная диета “Жиросжигающий суп” (диета разработана в поликлинике Mayo, тот или другой приходит более компетентным учреждением в обычных направлениях медицины).

Этот лакомый и нужный суп можнож быть досыта и при всем этом избавляться от неподражаемо упрямых кг.<!—more—>

Генеральные положения диеты

В итоге только за недельку принесенной диеты можнож сбросить 4-8 кг избыточного веса. Все же для заслуги лучшего результата заслуживает железно придерживаться ее советов.

Обратите заинтересованность, утратив 7 кг и наиболее, заслуживает беспременно сделать перерыв (минимум на 2 дня), по другому утрата веса остановится. Не считая того, ежели диета прервана где-то в центре, продолжать ее с участка остановки нельзя заслуживает приступить к ней с самого начала.

Специализированный по особенному рецепту суп можнож грызть при главных признаках голода и вплоть до полного насыщения (разумеется при всем этом растягивать желудок совершенно необязательно).

Обратите заинтересованность еще на пару главных советов:

Включаемая в диетический рацион говядина обязана скрупулезно очищаться от жира

Ежели вы планируете пойти на вечеринку, где будут употребляться спиртные напитки, то диету заслуживает завершить за день до планируемого действия (после чего необходимо начать диету с самого начала)

Рецепт жиросжигающего супа

Компонентами принесенного блюда приходят последующие продукты:

Кубики овощного бульона (2 шт.)

Лук (6 шт.)

Бодрые либо консервированные помидоры (немного штук)

Зеленоватый болгарский перец (2 шт.)

Кочан капусты (средней величины)

Сельдерей (1 пучок)

Все овощные культуры режут, заливают водой, набавляют специи и соль. Суп варят на сильном огне около 10 мин., после этого мастерят его тише и доводят блюдо до полной готовности.

Меню диеты Майо:

Главный на днях

Любые плоды (не считая бананов) и суп

Вода, клюквенный сок, а также чай (кофе) без сахара и молока

2-ой на днях

Любые овощные культуры (в бодром либо в консервированном облике, все же заслуживает избегать бобовых культур), а также суп

Печеная картофелина с растительным маслом железно в обед

Вода

3-ий на днях

Овощные культуры (кроме кортошки), плоды и суп

Вода

4-ый на днях

Овощные культуры (кроме кортошки), любые плоды (бананов менее 3 шт.) и суп

Вода

Обезжиренное молоко

5-ый на днях

Помидоры (бодрые сколько угодно, консервированные немного штук)

Вареная говядина (300-800 грам)

Суп

Вода

6-ой на днях

Вареная говядина либо бифштекс (300-800 грам)

Зеленоватые листовые овощные культуры

Суп

Вода

Седьмой на днях

Овощные культуры

Бурый рис (его можнож сочетать с овощами)

Фруктовый сок без прибавления сахара

Суп

Вода

Запрещенные продукты

Газированные и алкогольные напитки

Хлеб

Жир и обжаренные блюда (исключение 1 разов в недельку разрешается употребление растительного масла совместно с печеной картошкой)

Жиросжигающий суп избавит вас не только лишь от чувства голода, да и от излишних кг согласитесь, что это очень удачный и довольно лакомый метод заслуги цели.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий