Лолита Милявская – один-одинешенек из самых эпатажных персонажей нашей сцены. Певица не утомляется дивить родных поклонников не совсем только родным репертуаром, да и показными метаморфозами. Еще не так давно пышная Лолита вдруг преобразилась. Что тому виной: свадьба с Дмитрием Ивановым и связанные с сиим ясным событием переживания либо же особая диета Лолиты Милявской? Этот вопросец интересует почти всех поклонников звезды, и мы попытаемся отыскать верный ответ.Лолита Милявская – один-одинехонек из самых эпатажных персонажей нашей сцены. Певица не утомляется восхищать собственных поклонников не только лишь близким репертуаром, да и наружными метаморфозами. Еще не так давно пышная Лолита вдруг преобразилась. Что тому виной: свадьба с Дмитрием Ивановым и связанные с сиим ясным событием переживания либо же особая диета Лолиты Милявской? Этот вопросец интересует почти всех поклонников звезды, и мы попытаемся разыскать верный ответ.

Варианты диеты Лолиты Милявской

По сути вопросцу похудения Лолита уделяла и продолжает уделять большущее интерес природа одарила ее пышноватыми формами. Невзирая на то, что фигура звезды не вызывает приреканий у ее бессчетных поклонников, саму Лолиту она нисколечко не утрясает и главный из вариантов ее диеты выделяется строгим и не очень сбалансированным меню. Предоставленную диету, кстати проговорить, облюбовали почти все звезды нашей эстрады, потому перу героини нашей статьи она не принадлежит. Продолжительность предоставленной методики похудения сочиняет в итоге 7 дней, а утрата веса добивается 5-7 кг. Предлагаем вашему заинтересованности меню диеты.

Меню диеты Лолиты Милявской 1

Каждодневно (кроме воскресенья) в протяжении дня положено выпивать 1-1.5 литр. нежирного кефира (предпочтение заслуживает дать однопроцентному и однодневному продукту, тот или другой дышит минимум калорий и при всем этом приметно слабит, очищая ЖКТ).

Пн: запеченный без масла либо вареной картофель 4-5 шт. (число зависит от величины клубней)
Вторник: филе курицы без соли (отварное, специализированное на пару) сто грам
Среда: мясо постных видов в вареном внешности (без соли) сто грам
Четверг: нежирная рыба без соли (вареная, специализированная на пару) сто грам
Пятница: зеленоватые овощные культуры (их можнож сочетать и готовить салат, заправляя его лимонным соком), а также любые кисло-сладостные плоды
Суббота: лишь кефир, но его жирность может достигать 2.5 %
Воскресенье: минеральная либо столовая вода без газа

2-ой вариант диеты певицы тоже располагает незначительную продолжительность (7-10 дней). Утрата веса традиционно не превосходит 4-6 кг.

Меню диеты Лолиты Милявской 2

Завтрак: творог малой жирности – сто грам, а также кисло-сладостные плоды (с их ролью можнож сделать фруктово-творожный салат) и несладкий зеленоватый чай либо травяной отвар
Обед: постная рыба, специализированная на гриле либо на пару сто грам, а также зеленоватые овощные культуры (можнож в внешности салата с заправкой из лимонного сока) и половинка сладостного плода
Ужин (он соответствен закончиться до 18.00): тост из темного хлеба и кефир 250 мл

Каждодневная порция воды 1.5-2 литр..

Обе диеты Лолиты Милявской нельзя именовать подробными они фактически лишают организм жирных кислот. Тем более, кратковременный и к тому же частичный отказ от жиров навряд ли нанесет специализированный вред. Вы сможете предпочесть всякую из предложенных диет, все-таки не запамятовывайте, что потом завершения доведется удерживать себя от пищевых излишеств, по другому килограммы чрезвычайно скоро отыщут дорогу обратно.