Диета Натальи Варлей очень проста.

За двенадцать дней данной диеты вы сможете похудеть на 5 кг. Чтоб укрепить итог, повторите диету спустя три-четыре недели.

Диета Натальи Варлей – меню таково (четыре цикла по 3 дня):

1-й день только лишь кефир;
2-й день отварное куриное мясо без кожи и без соли;
3-й день зеленые яблоки, либо яблочный сок без сахара, либо кефир;
4-й день нежирный сыр и красное сухое вино.

За двенадцать дней данной диеты вы сможете похудеть на 5 кг. Чтоб укрепить итог, повторите диету спустя три-четыре недели.

Диета Натальи Варлей – меню таково (четыре цикла по 3 дня):

1-й день только лишь кефир;
2-й день отварное куриное мясо без кожи и без соли;
3-й день зеленые яблоки, либо яблочный сок без сахара, либо кефир;
4-й день нежирный сыр и красное сухое вино.