Еще одна престижная диета, сущность тот или другой состоит в том, чтоб употреблять продукты в предопределенной последовательности в согласовании с их цветом. Творцы диеты обещают, что это дает гарантию избавление от лишних кг без излишних морок.

Правда, ни сахара, ни соли отведать для вас не доведется. Распроститесь вы и с экими продуктами, тот или другой выпадают из рекомендованной цветовой палитры, к примеру с баклажанами, инжиром, темной икрой…

Начинать трапезу должно с желтоватого цвета.Еще одна престижная диета, сущность тот или иной состоит в том, чтоб употреблять продукты в предопределенной последовательности в согласовании с их цветом. Создатели диеты обещают, что это дает гарантию избавление от лишних кг без излишних морок.

Правда, ни сахара, ни соли отведать для вас не приведется. Распроститесь вы и с таковыми продуктами, тот или иной выпадают из рекомендованной цветовой палитры, к примеру с баклажанами, инжиром, темной икрой…

Начинать трапезу должно с желтоватого цвета. При этом к желтоватым причислены и картофель, и мучные изделия.

После чего сделайте перерыв и “на второе” с наслаждением уплетайте необыкновенно зеленоватые продукты: травки, зеленоватый лук, огурцы, горошек, зеленоватые яблоки, киви, крыжовник и т.д.

Снова отдохните, а далее приступайте к “десерту”, избирая его по вкусу: кому-то захочется ломтик лососины либо семги, немножко креветок, кому-то свежайшей малины либо красноватой смородины, кому-то пару помидорчиков.

Выбор товаров достаточно немал, и все зависит от ваших пристрастий. Придерживатся таковой монодиеты можнож около 7 дней, легко наблюдаете за состоянием собственного организма. Ключевое управляло диеты “Светофор” не нарушать цветовую последовательность.