диеты,диета,продукты,грамм

диеты,диета,продукты,грамм

Диета 10 будет полезна людям, страдающим болезнями сосудов и сердца, с недостачами кровообращения, при гипертонической хвори и опосля перенесения инфаркта миокарда, но не ранее, чем на пятой недельке.

Диета 10 подразумевает ограничение воды, поваренной соли, грубой клетчатки, рыбы и мяса. Употребляются продукты, хранящие большущее численность солей кальция.Диета 10 будет полезна людям, страдающим болезнями сосудов и сердца, с нехватками кровообращения, при гипертонической заболевания и опосля перенесения инфаркта миокарда, но не ранее, чем на пятой недельке.

Диета 10 подразумевает ограничение воды, поваренной соли, грубой клетчатки, рыбы и мяса.
Применяются продукты, держащие крупное численность солей кальция. Собственной целью диета 10 ставит понижение перегрузки на сердечко во период пищеварительного процесса, повышение диуреза, укрепление сердечной мускулы, а так же улучшение размена веществ, приведение к нормальному степени функционирования почек и печени, при милующей налаженности службы пищеварительных органов.

Разрешенные продукты диеты 10

Разрешенные продукты 10: какао, чай с молоком, сливки (в чрезвычайно ограниченных численностях), сероватый и белоснежный хлеб, изготовленный из пшеницы, творог, сметана, сливочное масло, молоко (лишь в том случае, ежели оно не затрудняет пищеварение, не вызывает чувство дискомфорта и вздутия животика), молочные, фруктовые и вегетарианские супы, иногда ненасыщенные мясные бульоны, изредка – мясо и рыба, изделия из теста (ежели они не сдобные), вареные либо сырые овощные культуры, зелень (ограничить потребление кортошки и капусты), печеные либо сырые плоды, ягоды, кисели, компоты, белоснежные соусы, пирожные.

Витамины введены в состав настоя шиповника, фруктовых и овощных соков.

Потребление поваренной соли ограничивается до 5 гр в на днях. Воды можнож испить до 1.5 л., в эту цифру включена и легкая жидкость в численности 0.8 литра.

Воспрещенные продукты диеты 10

Диета 10 железно воспрещает к употреблению: сильные мясные и рыбные бульоны, острые закуски, мясные и рыбные блюда в жареном выполнении, жирные соления и консервацию, а так же грибы и грибные бульоны.

Дневной рацион диеты 10 обязан иметь примерно должно состав: белки сто-четыресто гр, жиры 60-80 гр, углеводы четыресто-500 гр. Энергетическая ценность – 2400-3000 ккал.

Меню диеты 10

Ориентировочное меню диеты 10

8.30 – 9.00 часов.Молочная манная каша; творог, протертый со сметаной; бутерброд с хлебом и сливочным маслом; чай с молоком.

12.30 – 13.00 часов.Яблочно-морковное пюре со сливочным маслом; омлет с прибавленьем молока; настойка из шиповника.

16.30 – 17.00 часов.Протертый вегетарианский суп из овощей со сметаной; биточки паровые, под белоснежным соусом, или со сметаной; молочная рисовая каша в протертом облике; печеные либо бодрые яблоки.

19 – 20 часов. Творожная запеканка с прибавленьем гречневой крупы; овощные котлеты жаренные, или паренные; кисель.

21.30 – 22.00 часа.Бисквит, свежайшая простокваша.

Перед сном.Половина стакана хоть какого сладостного фруктового сока.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий