Колоритная диета рассчитана на недельку. При требовательном соблюдении экий диеты можнож утратить до 4 кг излишнего.

На данной для нас диете чрезвычайно принципиально метко выдерживать 3-х часовые промежутки меж приемами еды.

Колоритная диета – меню таково:

8 ч – чашечка кофе либо чая;
11 ч – крутое яичко и восемь полный сил слив;
14 ч – 200 гр. вареного постного мяса и сто гр.Колоритная диета рассчитана на недельку. При правильном соблюдении этакий диеты можнож утратить до 4 кг излишнего.

На данной нам диете чрезвычайно принципиально метко выдерживать 3-х часовые промежутки меж приемами еды.

Колоритная диета – меню таково:

8 ч – чашечка кофе либо чая;
11 ч – крутое яичко и восемь полный сил слив;
14 ч – 200 гр. вареного постного мяса и сто гр. гарнира из капусты либо моркови, одно яблоко либо апельсин;
17 ч – 30 гр. сыра, апельсин либо яблоко;
20 ч – один-одинешенек стакан простокваши либо кефира.

Колоритную диету можнож повторить сквозь три-четыре месяца.