Колоритная диета | Фитнес и похудение

Колоритная диета

Колоритная диета рассчитана на недельку. При взыскательном соблюдении таковой диеты можнож утратить до 4 кг излишнего.

На данной диете чрезвычайно главно верно выдерживать 3-х часовые промежутки меж приемами еды.

Колоритная диета – меню таково:

8 ч – чашечка кофе либо чая;
11 ч – крутое яичко и восемь новых слив;
14 ч – 200 гр. вареного постного мяса и сто гр.Колоритная диета рассчитана на недельку. При взыскательном соблюдении экий диеты можнож утратить до 4 кг излишнего.

На данной диете чрезвычайно главно верно выдерживать 3-х часовые промежутки меж приемами еды.

Колоритная диета – меню таково:

8 ч – чашечка кофе либо чая;
11 ч – крутое яичко и восемь новых слив;
14 ч – 200 гр. вареного постного мяса и сто гр. гарнира из капусты либо моркови, одно яблоко либо апельсин;
17 ч – 30 гр. сыра, апельсин либо яблоко;
20 ч – один-одинехонек стакан простокваши либо кефира.

Колоритную диету можнож повторить спустя три-четыре месяца.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий