Создатель диеты считает, что секрет красоты, упругости кожи и минимума морщин это лосось. Эту рыбу необходимо употреблять на завтрак, обед и ужин. Те, кто желает при всем этом еще избавиться от избыточного веса, обязаны перестать употреблять сахар и жиры.

Меню диеты Джулии Робертc следующее:

Перед завтраком, сразу после сна: 350 мл минеральной воды (только не холодной).

Завтрак: сто гр вареного лосося, четвертинка порции овсяной каши на воде, зеленое яблоко, 350 мл минеральной воды.

Создатель диеты считает, что секрет красоты, упругости кожи и минимума морщин это лосось. Эту рыбу необходимо употреблять на завтрак, обед и ужин. Те, кто желает при всем этом еще избавиться от избыточного веса, обязаны перестать употреблять сахар и жиры.

Диета Джулии Робертc, меню следующее:

Перед завтраком, сразу после сна: 350 мл минеральной воды (только не холодной).

Завтрак: сто гр вареного лосося, четвертинка порции овсяной каши на воде, зеленое яблоко, 350 мл минеральной воды.

Полдник: 250 гр консервированного лосося, салат из листового салата с оливковым маслом и лимонным соком, 350 мл минеральной воды.

Обед: 50 гр куриной грудки, четыре ядра лесных орехов, половинка зеленого яблока, 350 мл минеральной воды.

Ужин такой же, как и полдник.

Перед сном прием еды такой же, как в обед.