Доставляем для вас необычную методику похудения, основанную на воздействии ночного освещала на человеческий организм. Новолунная диета совершенно не трудна и обладает минимальную продолжительность (4 дня), а результаты постоянно веселят целых тех, кто уделил ей интерес. Предлагаем и для вас присоединиться к шеренгам ее почитателей.

Как действует новолунная диета?

Издавна замечено, что Луна деятельно повлияет на наш организм в новолуние происходит движение воды (благодаря смене давления), что определенным образом влияет на размен веществ (он ускоряется).Препровождаем для вас необычную методику похудения, основанную на воздействии ночного освещала на человеческий организм. Новолунная диета совершенно не трудна и располагает минимальную продолжительность (4 дня), а результаты постоянно веселят цельных тех, кто уделил ей интерес. Предлагаем и для вас присоединиться к шеренгам ее почитателей.

Как действует новолунная диета?

Издавна замечено, что Луна энергично повлияет на наш организм в новолуние происходит движение воды (благодаря смене давления), что определенным образом влияет на размен веществ (он ускоряется). Немножко подкорректировав рацион в период новолуния можнож сравнимо стремительно и без негативных последствий поменять личный вес в наименьшую страну. Замечено, что в новолуние наблюдается прилив сил, оттого ограничение рациона переносится невесомее. Вес при всем этом уходит хватить стремительно (до 1 кг в задевай), и, что самое ключевое бесповоротно (при соглашении соблюдения легких управлял).

Меню новолунной диеты

8.00: зеленоватый чай с прибавленьем 1 ч.литр.. естественного меда
10.00: вареные яичка 2 шт.
12.00: зеленоватый чай с прибавленьем 1 ч.литр.. естественного меда
14.00: постное мясо в вареном внешности 200 грам
16.00: нежирный кефир 250 мл
18.00: зеленоватое яблоко 1 шт.
20.00: бездушное вино 200 мл (по жажде)
22.00: нежирный кефир 250 мл

В протяжении дня не возбраняется пить аккуратную воду в огромном количестве. Людям с густым давлением рекомендуется с утра выпивать чашечку кофе без сахара и молока.

Случайный вариант диеты

Практика указывает, что незначительные конфигурации, внесенные в рацион, не влияют на итог. К образцу, вареные яичка можнож заменить паровым омлетом (некие идут далее и вообщем отрешаются от яиц в прок морепродуктов). Все в ваших руках. Ключевое верховодило наращивать суточную калорийность рациона нельзя, а рацион заслуживает сочинять, подобая приведенным гуще назначениям.

Главные назначения по кормлению в новолуние

Четыре суток приведется руководиться должно правилам:

До 12.00 можнож и необходимо разнообразить личный рацион, все-таки порции при всем этом соответственны иметься мудрыми (переедать категорически воспрещено)
Опосля 12.00 надо исключить из рациона копчености, соленья, а также мучные, жирные и обжаренные блюда и продукты

Кормленье опосля диеты

Опосля завершения новолунной диеты можнож возвратиться к сбалансированному кормлению. Чтоб не набрать вес хватить придерживаться должно управлял:

1. Опосля 18.00-19.00 можнож едва лишь пить (при сильном голоде перед сном возможны нежирные кисломолочные напитки).
2. Переедать нельзя.
3. Крупную число калорий заслуживает употребить в главной половине дня.
4. Разов в недельку рекомендуется сооружать разгрузку (на кефире, овощах, плодах).

Новолуние 2011

В теперешнем году новолуние будет наблюдаться в должно дни:

27 сентября
26 октября
25 ноября
24 декабря

Вас завораживает ночное освещало? Тогда новолунная диета подступает нетрудно образцово. Полагаемся, она сориентирует для вас решить вопрос с излишним весом, фортуны!