Овощно-суповая диета

Овощно-суповая диета

Основание диеты сочиняет суп, тот или иной можнож грызть без ограничения в числе и в хоть какое хотимое вами период. Под запретом на период диеты: алкоголь, газированные напитки, мучные изделия, хоть какое растительное либо сливочное масло.

Рецепт супа:
Берите 6 луковиц, 5-6 томатов, маленький кочан капусты, пару зеленых перчиков, пучок сельдерея.
Основание диеты сочиняет суп, тот или другой можнож глодать без ограничения в численности и в хоть какое хотимое вами пора. Под запретом на пора диеты: алкоголь, газированные напитки, мучные изделия, хоть какое растительное либо сливочное масло.

Рецепт супа:
Берите 6 луковиц, 5-6 томатов, маленький кочан капусты, пару зеленых перчиков, пучок сельдерея. Все овощные культуры необходимо порезать, залить неотзывчивой водой, довести до состояния кипения и держать на сильном огне 10 минут. При жажде сможете приправить суп солью, желая для заслуги большего эффекта советуем для вас глодать его несоленым.

А сейчас сама диета:

Задевай 1: генеральное блюдо овощной суп, бодрые плоды (кроме бананов), вода без газа (около 2 литр.), при жажде чашечка кофе либо чая без сахара, клюквенный морс.

Задевай 2: генеральное блюдо овощной суп, вареные либо сырые овощные культуры, при жажде всего ничего печеного кортошки, клюквенный морс, кофе либо чай без прибавления сахара.

Задевай 3: генеральное блюдо овощной суп, овощные культуры и плоды на выбор (кроме бананов и кортошки), клюквенный морс, кофе либо чай без прибавления сахара.

Задевай 4: генеральное блюдо овощной суп, плоды и овощные культуры на выбор (сейчас можнож и бананы!), клюквенный морс, чай либо кофе без прибавления сахара.

Задевай 5: генеральное блюдо овощной суп, 300-500 грам томатов, 300-500 грам говядины, клюквенный морс, кофе либо чай без прибавления сахара.

Задевай 6: генеральное блюдо овощной суп, 300-500 грам говядины, листовой салат, любые овощные культуры, клюквенный морс, кофе либо чай без прибавления сахара.

Задевай 7: генеральное блюдо овощной суп, рис, свежеотжатый фруктовый сок, овощные культуры на выбор.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий