Пиво по праву считается одним из самых модных напитков во всем мире. Вот поэтому очень специфичная пивная диета вызывает признание среди большого количества людей. С перврго взгляда кажется, что она создана наоборот для роста массы тела, но  предоставленная методика дозволяет с легкостью избавляться от излишних кг (за пару недель можете утратить 5-6 кг). Конечно эта диета подойдет далеко не каждому, но имеет право на существование.

Плюсы и минусы пенного напитка

Пиво незаменимо в летнюю жару, основанное на чистейшей воде оно превосходно снимает жажду.

Пиво по праву считается одним из самых модных напитков на планетке. Вот поэтому очень специфичная пивная диета вызывает признание среди большого количества людей. С перврго взгляда кажется, что она создана наоборот для роста массы тела, но  предоставленная методика дозволяет с легкостью избавляться от излишних кг (за пару недель можете утратить 5-6 кг). Конечно эта диета подойдет не каждому.

Плюсы и минусы пенного напитка

Пиво незаменимо в летнюю жару, основанное на чистейшей воде оно превосходно снимает жажду.Входящие в состав пива хмелевые горьковатые вещества успокаивают нервы и стимулируют пищеварение. Однако пиво все же повышает  аппетит, что может привести к перееданию .

Хим состав пива очень разнороден. В нем находятся витамины В и С, а также кальций, фтор, медь, цинк, калий, натрий и магний. Входящая в его состав углекислота провоцирует кровоток и наращивает секрецию желудочного сока. Все-таки не стоит упускать из внимания и присутствующие в напитке растительные гормоны. Их постоянное употребление провоцирует определенные конфигурации в человеческом организме (сюда можно отнести пивной живот, понижение потенции и остальные досадные явления).

К недостаткам пива можете отнести наличие биогенных аминов и этилового спирта, излишне усердствуя с употреблением пенного напитка можете заработать проблемы с почками и печенкой.

Ну вот мы добрались и до самой диеты. Рацион и меню пивной диеты:

Соль и сахар придется исключить на все время диеты (она продолжается ровно 14 дней). Второй раз прибегнуть к данной для нас методике похудения можете не ранее 2-3 месяцев, но желательно сделать перерыв в полгода.

Основывается пивная диета на следующем явлении: на разогрев  охлажденного пива организм обязан растрачивать определенное число энергии и при отсутствии обильной закуски это  неминуемо приводит к избавлению от избыточного веса. Отталкиваясь от этого, каждый день предлагается выпивать 1-1.5 литра бездушного пива, распределив его на одинаковые порции (кроме 7-го и 14-го дней, в которые можете пить только воду). Не считая этого в рацион можете включать указанные далее продукты:

Пн: каша из гречневой крупы, сваренная на воде (без масла) – сто грам
Вторник: отварное куриное мясо (грудка) – сто грам
Среда:  какое-нибудь нежирное отварное мясо – сто грам
Четверг: неважно какая вареная рыба – сто грам
Пятница: некрахмалистые овощные культуры и плоды
Суббота: лишь пиво
Воскресенье: лишь минеральная вода без газа

Противопоказания

Пивной диеты заслуживает избегать при наличии всех приобретенных болезней (ЖКТ, сердечнососудистой сист., почек, печени). К ней нельзя прибегать при системном употреблении каких-или мед. препаратов. Также, нельзя употреблять эту диету, людям расположенным к пивному алкоголизму. Настойчиво рекомендуется проверить своё здоровье перед началом диеты, иначе ее результаты могут оказаться очень плачевными.

Стоит ли прибегать к предложенной,  довольно спорной методике похудения? Решайте сами, мы же рекомендуем вам разумно подходить к вопросу избавления от избыточного веса.