Рацион диеты Эдит Пиаф

Рацион диеты Эдит Пиаф

Иметься всю жизнь изящной и стильной известной француженке подсобляла двухнедельная диета. С ее поддержкой можнож сбросить 10-12 кг, повторять ее рекомендуют не почаще чем разов в полгода. Из рациона диеты Эдит Пиаф доведется без остатка исключить хлеб и мучные изделия, алкоголь, сахар и соль.

Меню диеты Эдит Пиаф дается на одну недельку. Ее необходимо повторить.

Основной на днях. Завтрак: 30 гр.[img=left]http://pit-fit.ruhttp://soskidka.ru/wp-content/uploads/2016/02/56cb9216a18b8.jpg[/imgВодиться всю жизнь изящной и роскошной известной француженке подсобляла двухнедельная диета. С ее подмогой можнож сбросить 10-12 кг, повторять ее рекомендуют не почаще чем разов в полгода.Из рациона диеты Эдит Пиаф приведется целиком исключить хлеб и мучные изделия, алкоголь, сахар и соль.
Меню диеты Эдит Пиаф дается на одну недельку. Ее необходимо повторить.

Основной задевай. Завтрак: 30 гр. сыра, чашечка темного кофе. Обед: 2 яичка, помидор, овощной салат, заправленный растительным маслом. Ужин: 150 гр. вареного нежирного мяса, овощной салат.

2-ой задевай. Завтрак: чашечка темного кофе с сухариком. Обед: 150 гр. вареного нежирного мяса с овощами. Ужин: 150 гр. вареной рыбы, овощной салат.

3-ий задевай. Завтрак: чашечка темного кофе с сухариком. Обед: морковь, помидор, мандарин, апельсин. Ужин: 2 яичка, 150 гр. вареной рыбы, овощной салат.

4-ый задевай. Завтрак: чашечка темного кофе с сухариком. Обед: яичко, 30 гр. сыра, овощные культуры. Ужин: 150 гр. вареного нежирного мяса, овощной салат.

5-ый задевай. Завтрак: яичко, чашечка темного кофе. Обед: вареная рыба с помидорами. Ужин: 150 гр. нежирного творога, стакан кефира.

6-ой задевай. Завтрак: 30 гр. сыра, чашечка темного кофе. Обед: отварное куриное мясо с овощами. Ужин: 150 гр. нежирного творога, стакан кефира.

Седьмой задевай. Завтрак: яичко, чашечка чая. Обед: 150 гр. вареного нежирного мяса, плоды. Ужин: 150 гр. нежирного творога, стакан кефира.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий