Диета подсобляет не совсем только избавиться от негодных кг, да и омолодиться. Выдерживать ее можнож достаточно длинно, ибо перечень рекомендованных товаров очень широк.
Во период диеты допускается употреблять в еду только лишь продукты зеленоватого либо красноватого цвета, при этом в любом облике: салаты, супы, 2-ые блюда, соки, напитки.

“Красноватый список”: помидоры, свекла, краснокочанная капуста, сладостный красноватый перец, редис, красноватые грейпфруты, красноватые ягоды и т.д.Диета подсобляет не только лишь избавиться от негодных кг, да и омолодиться. Выдерживать ее можнож достаточно длинно, ибо перечень рекомендованных товаров очень широк.

Во период диеты допускается употреблять в еду лишь продукты зеленоватого либо красноватого цвета, при этом в любом облике: салаты, супы, 2-ые блюда, соки, напитки.

“Красноватый список”: помидоры, свекла, краснокочанная капуста, сладостный красноватый перец, редис, красноватые грейпфруты, красноватые ягоды и т.д. Красноватые овощные культуры и плоды подсобляют укрепить иммунитет, стимулируют мозговую деятельность и иных органов и порядков организма, очищают и обогащают кровь, питают энергией, делают лучше настроение, снимают стресс, повышают потенцию, делают лучше творческий потенциал.

“Зеленоватый список”: неважно какая капуста, огурцы, огородная зелень, листовой салат, кабачки, патиссоны, зеленоватый горошек, стручковая фасоль, зеленоватый лук, лук-порей, сладостный зеленоватый перец, киви, зеленоватые яблоки, виноград и проч. Хлорофилл, находящийся в зелени, владеет антиоксидантными качествами, улучшает восстановительные характеристики организма.

Не считая того, повседневно можнож съедать ломтик темного хлеба (высокий), сто гр рыбы (либо одно яичко, либо 30 гр сыра, либо стакан молока), две столовые ложки сметаны либо растительного масла, незначительный кусок горьковатого шоколада.

Пить на диете “Красноватое и зеленое” превосходнее зеленоватый чай, каркаде.