В данной для нас статье обрисую верховодила этикета в тренажерном зале, тот или иной обязаны соблюдать безусловно все.

1. Кладите на участок все что берете.

Прибывайте в зал, разминаетесь, у вас неплохой настрой на тренировку. Начинаете приседать с порожним грифом, затем жаждете повесить по 20 килограммовому блину, но где они??? Вблизи их метко нет.

Люди, пожалуйста, отдавайте все на близкие участка.В данной для нас статье обрисую управляла этикета в тренажерном зале, тот или иной соответственны соблюдать полностью все.

1. Кладите на площадь все что берете.

Прибываете в зал, разминаетесь, у вас превосходный настрой на тренировку. Начинаете приседать с пустопорожним грифом, затем желаете повесить по 20 килограммовому блину, но где они??? Вблизи их верно нет.

Люди, пожалуйста, отдавайте все на близкие участка. Ежели видите жителя нашей планеты, тот или другой забрал гантели, поделал и бросил, настаньте к нему и приветливо сообщите что превосходнее класть инвентарь на близкие участка.

2. Не нужно метаться.

Наверное лицезрели этаких жителей нашей планеты, тот или иной мечутся по различным тренажерам и снарядам. Это в главном новенькие, тот или иной занимаются без программы занятий. Совет эким людям сооружайте близкие подходы до точки, а не скачите с участка на площадь.

3. Протирайте за собой.

Это только лишь в том случае ежели вы сильно потеете. Берите с собой на тренировку полотенце и протирайте. Ведь досадно ложиться на влажную скамью, смотришь вашему образцу последует кто-нибудь еще.

4. Никогда не делаетесь перед зеркалом, иногда второй человек проводит упражнение.

Представьте, человек приседает 150 кг и главным образом килограмм. И здесь к зеркалу подступает олух с 6 килограммовыми гантелями и начинает сооружать, что-нибудь свое. За экое можнож заработать превосходный пинок под жопу. Запомните перед зеркалом занимаются не для того чтоб наслаждаться собой, а для того, чтоб наблюдать за правильной техникой исполненья упражнений. И ежели вы все таки помешали атлету сделать присед, то это может привести к обоюдным травмам. У атлета из-за ошибочного исполненья, у вас и за него!!!

5. Оставьте крупных юношей в покое.

Не задавайте им вопросцев, скока жмешь, что встречаешь, сколько встречаешь, издавна занимаешься? Их это чрезвычайно сильно сердит. Не лезьте в чужие задевала!

6. Не приставайте к девушкам.

Большая часть женщин прибывают в зал, чтоб заниматься. Им неинтересны ваши смышленые дискуссии, они не желают, чтоб вы к ним подступали, и не желают пощупать ваш бицепс. Желаете знакомиться? Знакомьтесь в баре, клубе либо еще где-нибудь, но никак не в зале. Еще у девушки может оказаться юноша (громадный в прошедшем КМС по боксу, а на данный момент так качается себе) из этого же зала, легко на пора знакомства он опоздал на тренировку.

7. Водитесь девственными.

Глодать экие люди в зале, от тот или иной во пора тренировки несет как от помойки. Целый зал замирает и не может ничего сооружать пока этот юноша сооружает личный подход. Да соглашусь, большая часть жителей нашей планеты вежливы и ничего не произнесут, но иногда-нибудь и кто-нибудь ему произнесет, что от него несет. Мойтесь почаще, не совсем только затем тренировки, и применяйте мыло и шампунь!!!

Сейчас и вы понимаете управлял этикета в зале, прошу соблюдать их и приучивать иных.