Этакий способ очищения кишечного тракта советует придерживаться предопределенной диеты, клизмы и физических упражнений.
Диета и рекоммендации: накануне перед очищением кишечного тракта необходимо грызть только лишь каши, чтоб в желудке образовалась не чрезвычайно кислая среда. Для клизмы необходимо применять травяные настои либо отвары, творящие щелочную среду, а также аккуратную воду. Можнож применять отвар красноватой свеклы (варить очищенную свеклу в движение 30 минут) но только лишь ежели у вас нет опухолей и не повышено содержание гемоглобина.Экий способ очищения кишечного тракта советует придерживаться предопределенной диеты, клизмы и физических упражнений.

Диета и рекоммендации: накануне перед очищением кишечного тракта необходимо грызть лишь каши, чтоб в желудке образовалась не чрезвычайно кислая среда. Для клизмы необходимо применять травяные настои либо отвары, творящие щелочную среду, а также аккуратную воду. Можнож применять отвар красноватой свеклы (варить очищенную свеклу в процесс 30 минут) но лишь ежели у вас нет опухолей и не повышено содержание гемоглобина. В состав травок не обязана заходить ромашка, потому что она может убить микрофлору кишечного тракта. Клизму ставят с поддержкой кружки Эсмарха, заливая в нее полтора литра воды.

Физические упражнения: нужно как можнож посильнее втянуть животик, а потом как можнож посильнее надуть его. Желанно проделывать это упражнение пару раз в задевай, иногда выпадет легкое период. Экое упражнение можнож мастерить в транспорте, во период ходьбы, сидя у телека либо даже за рабочим столом.