Знакомый цельным и возлюбленный почти всеми чай с молоком способен приметно понизить ваш вес. Для этого довольно один-одинешенек разов в недельку проводить разгрузочный задевай, применяя этот магический продукт.

Деянье молокочая

Чай значительно упрощает усвоение молочных жиров, оттого молокочай могут пить даже люди с болезнями желудочно-кишечника. Присутствующий в чае танин охраняет слизистую желудка от товаров брожения молока.Знакомый целым и возлюбленный почти всеми чай с молоком способен приметно понизить ваш вес. Для этого довольно один-одинехонек разов в недельку проводить разгрузочный на днях, употребляя этот магический продукт.

Деяние молокочая

Чай значительно упрощает усвоение молочных жиров, оттого молокочай могут пить даже люди с болезнями желудочно-кишечника. Присутствующий в чае танин охраняет слизистую желудка от товаров брожения молока. В свойскую очередь молоко приметно смягчает деяние алкалоидов и кофеина.

Молокочай понижает аппетит и выводит из организма жидкость он владеет мочегонным и желчегонным эффектом. Сфера использования молокочая очень пространна – кроме диет и очищения организма, его употребляют при заболеваниях сердца и почек, а также при истощении сердитой налаженности.

Рецепты молокочая

Можнож употреблять как темный, так и зеленоватый чай (либо их консистенция). Для приготовления молокочая надо вскипятить 1-1.5 литра нежирного молока (возможный ватерпас жирности – 1.5 – 2.5%), сшибить его с плиты, добавить 3 столовые ложки чая и настоять (около 20 минут). Можнож подсластить молокочай естественным медом (на настоящий размер довольно добавить 1-2 столовые ложки). Готовый продукт нельзя густо покрывать либо переливать в термос во избежание прокисания. Берегут молокочай в холодильнике.

Как вариант, можнож употреблять британский рецепт молокочая в нагретую чашечку надо налить 1/3 молока и добавить к нему 2/3 заварки (на 1 чайную ложку темного чая – сто-150 мл воды). При неименьи медли можнож нетрудно влить в горячую либо теснее остывшую заварку всего ничего молока.

Для улучшения вкуса напитка возможно избирать ароматизированные сорта чая (с кусками экзотических плодов, клубникой, бергамотом и т.д.). Также хорошо себя зарекомендовала знакомая целым мелисса (либо мята) это ароматное растение заслуживает добавить вкупе с чаем в горячее молоко и пустить настояться.

Как употреблять молокочай?

Молокочай употребляют во период разгрузочных дней. Заслуживает держать в голове, что наиболее один-одинехонек дня этакую разгрузку превосходнее не проводить большего эффекта можнож достичь едва лишь в главный на днях. Пьют молокочай в разбавленном внешности (на 1 количество чая 1 количество кипяточка). Эту пропорцию можнож поменять, увеличив численность воды.

Диетологи советуют употреблять по 1 чашечке молокочая каждые 2 часа. Кроме молокочая в на днях разгрузки заслуживает выпивать до 2 л. воды без газа. Это надо для восполнения утраты воды.

Итог разгрузочного дня на молокочае

Следствием потребления один-одинехонек едва лишь молокочая в протяжении итого дня останавливается утрата 0.5-2.5 кг избыточного веса все зависит от необыкновенностей организма каждого жителя нашей планеты.

Кроме главного блюда для разгрузочного дня, молокочай может выступать в роли обеда либо ужина эффект от этакий подмены не принудит себя ожидать. Попытайтесь этакую молокочайную диету и удостоверьтесь сами!