Очищение кишечника с помощью кружки Эсмарха | Фитнес и похудение

Очищение кишечника с помощью кружки Эсмарха

Кружка Эсмарха это вместительная клизма, тот или иной для удобства употребления можнож подвесить.

Клизма не рекомендуется, ежели у вас поднялась температура, расстроен желудок, сильно недомогает башка, вы испытываете слабость либо тошноту. Нельзя ее также ставить и при обострении приобретенных хворей, при сердечной либо почечной дефицитности, при гипертонии, потом недавних инфаркта, инфаркта, операции, при заболеваниях низкого кишечного тракта, при болях в животике.Кружка Эсмарха это вместительная клизма, тот или другой для удобства употребления можнож подвесить.

Клизма не рекомендуется, ежели у вас поднялась температура, расстроен желудок, сильно недомогает башка, вы испытываете слабость либо тошноту. Нельзя ее также ставить и при обострении приобретенных заболеваний, при сердечной либо почечной дефицитности, при гипертонии, опосля недавних инфаркта, инфаркта, операции, при заболеваниях густого кишечного тракта, при болях в животике. Дамам клизма противопоказана во период менструации, беременности и питанья грудью малыша.

Для клизмы подступает сырая отстоянная либо кипяченая вода комнатной температуры (18-20 градусов). В нее можнож добавить свежайший свекольный сок (две столовые ложки на однит литр воды), либо лимонный сок (одна столовая ложка воды на один-одинешенек литр), либо яблочный уксус (в тех же пропорциях).

Наихорошее пора для проведения очищения кишечного тракта: 5-семь часов утра и восем-девять часов вечера.

В зависимости от того, какое положение вы предпочитаете (лежа на боку с поджатыми к животику коленными, сидя на корточках, нагнувшись и упираясь ладонями в колени, заслуживая на коленях и, упираясь на локти, лежа на спине), подготовьте комфортное себе участок, застелите его клеенкой либо мембраной. Наконечник клизмы смажьте вазелином, растительным маслом либо питательным кремом, расслабьтесь. Введя наконечник, энергично пару раз втяните воздух.

Ежели вода в кружке Эсмарха еще не закончилась, а вы ощутили боль, зажмите шланг, выпрямитесь (не вынимая наконечника), помассируйте животик, передвигая руку снизу ввысь, а потом продолжите функцию. Иной раз введена вся вода, постарайтесь задержать ее более 7 минут. Ежели при всем этом вы испытываете противные чувства, поглаживайте животик. Добро немножко прогуляться.

За один-одинешенек разов необходимо ввести более 2-ух л.. (Ежели у вас это не выходит, сделайте предварительно немножко пол-литровых клизм, чтоб высвободить искреннюю кишку.) Корпоративный размер воды для кропотливой промывки кишечного тракта 6-восемь л.. Желанно, чтоб в баста процедуры из кишечного тракта выходила аккуратная вода. Ежели ваш кишечный тракт сильно зашлакован либо расслаблен (другими словами вы мучаетесь атонией), в процедуре чистки необходимо сделать немножко перерывов.

Ежели вы очищаете кишечный тракт ребенку, размер введенной воды зависит от его возраста: три-6 лет менее 1,5 литра воды, 6-семь лет два литра, девять-четырнадцать лет три-четыре литра.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий