Очищение кишечника в домашних условиях

Очищение кишечника в домашних условиях

Ежели для вас знакомы экие симптомы, как сонливость, приобретенная слабость, апатия, препядствия с ЖКТ и досадный запах изо рта, то настало время пошевелить мозгами о очистке кишечного тракта конкретно тут кроется причина цельных бед. Настоящее мы поведаем для вас про очищение кишечного тракта в семейных критериях.

Очистка кишечного тракта с поддержкою отрубей

Отруби богаты пищевыми волокнами, действенно очистительными кишечный тракт, а заодно и вносящими личный вклад в нормализацию веса.Ежели для вас знакомы этакие симптомы, как сонливость, приобретенная слабость, апатия, вопроса с ЖКТ и противный запах изо рта, то настало время поразмыслить о очистке кишечного тракта конкретно тут кроется причина цельных бед. Сейчас мы поведаем для вас про очищение кишечного тракта в семейных соглашениях.

Очистка кишечного тракта с подмогою отрубей

Отруби богаты пищевыми волокнами, результативно очистительными кишечный тракт, а заодно и вносящими личный вклад в нормализацию веса. В этом случае очистка продолжается месяц, при всем этом отруби доведется зачислять три раза в задевай за четверть часа перед едой. Разовая порция сочиняет 2 ст.литр.., запивать ее необходимо 250-500 мл воды. Курс очищения рекомендуется проводить разов в год.

Чистка кишечного тракта с подмогою соков

Для проведения очистки пригодится 2 литр. свежеприготовленного сока (для каждой порции сока можнож применять различные плоды и овощные культуры, а можнож задействовать в итоге один-одинехонек вид). Каждый час в протяжении дня необходимо выпивать по 200 мл сока. При вожделении его можнож немножко разбавить (ежели продукт вышел очень кислым либо концентрированным). Главным образом ничего быть и пить нельзя вплоть до надлежащего утра. Проводить этакую очистку рекомендуется разов в месяц.

Очищение кишечного тракта в семейных соглашениях с подмогою кефира

В принесенном случае пригодится 2 литр. кефира всякий жирности. В остальном же процесс вполне повторяет очистку соками.

Очистка кишечного тракта с подмогою яблок

Для очистки пригодится 2 кг кисло-сладостных яблок (вычищать их не быть достойным). Указанную порцию быть достойным распланировать на целый задевай. Пить можнож воду, несладкие травяные настои и зеленоватый чай. Проводить очищение рекомендуется 1-2 однажды в месяц.

Чистка кишечного тракта в семейных соглашениях с подмогою сырых овощей

В принесенном случае доведется целый задевай насыщаться салатом из полный сил овощей. Предпочтение быть достойным дать моркови, капусте (целым внешностям), листовому салату, редису, зелени, болгарскому перцу. Другие овощные культуры тоже можнож применять. Заправка для салата – растительное масло (соль, уксус и любые приправы быть достойным исключить). В протяжении дня необходимо съесть 2 кг овощной консистенции. Пить можнож воду и несладкий чай. Проводить суточную очистку рекомендуется 1-2 однажды в месяц, а не считая того можнож применять таковой салат повседневно, сменяя им ужин.

Очистка кишечного тракта с подмогою травяных настоев

Для приготовления настоя необходимо применять:

— 1 количество успокаивающих травок (это пустырник, мята, ромашка);
— 2 доли травок, растворяющих слизь (это бузина, подорожник, фенхель);
— 3 доли слабительных травок (это ревень, жостень, сенна);
— 4 доли желчегонных травок (это бессмертник, корень одуванчика, полынь, кукурузные рыльца).

1.5 ст.литр.. подготовленного сбора необходимо залить 250 мл кипящей воды, накрыть полотенцем и пустить настояться (можнож готовить настой и в термосе). Пить процеженный напиток быть достойным повседневно в протяжении 14 дней (перед сном). С утра натощак рекомендуется испить стакан кефира (для возрождения микрофлоры). Курс очистки можнож проводить разов в год.

Очищение кишечного тракта в семейных соглашениях с подмогою риса

Для очистки быть достойным применять высоченно-зернистый рис, тот или другой необходимо вымачивать в протяжении 5 дней, повседневно сливая и меняя воду. По мере употребления риса, доведется готовить новейшие порции (держать их быть достойным в холодильнике на нижней полке, не запамятывая повседневно поменять воду). Порцию каши без соли, масла и приправ необходимо съесть натощак, за 4-5 часов до основного приема еды. Продолжительность курса 40 дней, проводить функцию быть достойным разов в 1-2 года.

Очищение кишечного тракта с подмогою клизм

Для очистки пригодится кружка Эсмарха (клизма, схожая на грелку), а также вода комнатной температуры с прибавлением сока лимона (как вариант – марганцовки, травяного настоя). Продолжительность курса 7 дней. Повторить очистку можнож сквозь год.

Приведенные выше варианты очищения кишечного тракта в семейных соглашениях несложны и полностью доступны. Устремляясь избавить личный организм от вредных скоплений, вы сможете избрать всякий из их.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий