Очищение печени проводится в немножко шагов. Этакий вариант очищения служит подготовкой, тот или иной сориентирует раскрыть и очистить желчные протоки организма.

Спустя три месяца можнож приступать ко 2-ой чистке печени, спустя полгода к третьей. Дальше печень необходимо вычищать не почаще один-одинешенек однажды в полгода.

Приготовляясь к очищению печени, сначала измените собственный рацион: рекомендуется перейти на , отдавая предпочтение растительной еды.Очищение печени проводится в немного шагов. Этакий вариант очищения служит подготовкой, тот или иной направит раскрыть и очистить желчные протоки организма.

Сквозь три месяца можнож приступать ко 2-ой чистке печени, сквозь полгода к третьей. Ниже печень необходимо вычищать не почаще один-одинехонек один раз в полгода.

Приготовляясь к очищению печени, сначала измените собственный рацион: рекомендуется перейти на, отдавая предпочтение растительной еды.Необходимо прирастить потребление желтоватых товаров (растительного масла, лимонов, меда, сыра, кураги, хурмы, орехов, пшена, подсушенного хлеба и т.д.). Не считая того, нужно отрешиться от алкоголя, копченостей, солений, мяса, яиц, рыбы, грибов.

С поддержкой правильного питаниявы очистите желудок и высокий кишечный тракт. Чтоб очистить густой кишечный тракт, необходимо применять клизмы. Клизмы ставятся раз в день, преимущественно днем.

1-ая клизма 500-700 мл теплой кипяченой воды, отвара свеклы либо урины, разведенной водой (50 на 50). Вливать жидкость необходимо лежа на правом боку. Далее перевернитесь на спину, выполните немного круговых движений рукою по животику (вначале сходящихся к пупку, далее расходящихся), встаньте, пару раз втяните и выпятите животик, проделайте встречные движения правым локтем и левым коленом, а далее левым локтем и правым коленом. После чего отважно отправляемся в туалет.

2-ая клизма обязана хранить один-одинешенек литр воды, 3-я и следующие по полтора литра.

Фактически очищение печени продолжается 6 дней.

Главные три дня придерживайтесь должно распорядка. Накануне вечерком залейте одну столовую ложку изюма один-одинешенек стаканом горячей воды. Днем натощак опьянейте половину изюмной воды, а ягоды применяйте для салатов либо каш. Сквозь 5-10 минут опьянейте желчегонный чай с медом (заваренный с вечера в термосе) готовый сбор либо сформированный без помощи других (к примеру, ромашка, зверобой и кукурузные рыльца).

После чего сделайте зарядку, массаж, примите душ. Приблизительно сквозь полчаса опьянейте две столовые ложки растительного масла, а сквозь один-одинешенек час съешьте салат из моркови, яблока и капусты, заправленный лимонным соком либо растительным маслом. Еще сквозь один-одинешенек час съешьте полный сил кашу (гречневую, пшенную, кукурузную) на воде с овощами либо плодами. Ваш обед будет состоять из вегетарианского супа, ужин из кисломолочных товаров либо винегрета. Перед сном опьянейте оставшуюся изюмную воду, далее желчегонный чай, помассируйте безымянные пальцы ног с бальзамом “Звездочка”, съешьте две дольки чеснока, положите грелку на область печени и расслабленно ложитесь почивать.

Целый 4-ый задевай можнож употреблять лишь зеленоватые яблоки, 5-ый пить свежеприготовленный яблочный сок, 6-ой задевай голодный. Можнож пить едва лишь изюмную воду и желчегонный чай с медом.

Опосля этакий процедуры по очищению печени можнож делать наиболее глубокую чистку, а можнож легко повторить ее снова.