Разгрузочный день на молочной сыворотке

Разгрузочный день на молочной сыворотке

Молочная сыворотка – это побочный продукт, образующийся при скисании молока, тот или иной хранит чрезвычайно малюсенько калорий и при всем этом бережет все полезные характеристики полный сил молока.

Молочная сыворотка хранит полный набор витаминов группы В, кальций, магний и белок. Вполне отсутствуют жир и холестерин. Благодаря молочной кислоте и молочному сахару (лактозе) молочная сыворотка выводит вредные вещества из организма и провоцирует размен веществ.Молочная сыворотка – это побочный продукт, образующийся при скисании молока, тот или другой хранит чрезвычайно не достаточно калорий и при всем этом бережет все полезные характеристики полный сил молока.

Молочная сыворотка хранит полный набор витаминов группы В, кальций, магний и белок. На сто процентов отсутствуют жир и холестерин. Благодаря молочной кислоте и молочному сахару (лактозе) молочная сыворотка выводит вредные вещества из организма и провоцирует размен веществ.

Вместе с естественной молочной сывороткой во период разгрузочного дня рекомендуется пить напитки, подготовленные на ее основанию, как со вкусовыми добавками, так и без их. В процессе в итоге разгрузочного дня необходимо опьянеть, незначительными дозами, 1.5 литра напитков на основанию молочной сыворотки. Более полезны напитки с прибавленьем овощей, плодов зелени.

Вот немного увлекательный рецептов на основанию молочной сыворотки:

Напиток из молочной сыворотки с огурцами и кресс-салатом

— 250 грам огурцов;
— 1/2 пучка кресс-салата;
— 250 мл. молочной сыворотки;
— 1 ч.литр.. лимонного сока;
— 1 щепотка корицы;
— соль.

Вычищаем и велико нарезаем огурцы. Вымываем кресс-салат. Все кладем в миксер, заливаем сывороткой и сооружаем пюре. Приправляем лимонным соком и щепоткой корицы, солим по вкусу и подаем.

Коктейль из сыворотки с земляникой

— сто грам земляники;
— 250 грам молочной сыворотки;
— 1 ст. ложка лимонного сока;
— 1 ст. ложка меда;
— 1 щепотка корицы.

Готовим пюре из земляники и перемешиваем с охлажденной сывороткой, набавляем лимонный сок, мед и корицу.

Напиток из молочной сыворотки с сельдереем и томатным соком

— 250 грам черешкового сельдерея;
— 300 мл. томатного сока;
— 250 мл. молочной сыворотки;
— соль.

Отжимаем сок из сельдерея, взбиваем с томатным соком и доливаем сыворотку. Солим и подаем.

К баста разгрузочного дня, перед сном, рекомендуется принять ванну – добавьте в воду 1 литр. сыворотки, тот или иной благодаря очистительному деянью будет полезна для вашей кожи.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий