Овсяный суп просто

Овсяный суп просто

Овсяный суп необычно полезное, питательное и низкокалорийное блюдо! И приготавливается всего за 15-20 мин. Если вы сейчас сидите на овсяной диете, полезнее было бы добавлять в суп цельную овсяную крупу, но тогда ее нужно замачивать на ночь и варить заблаговременно. Но можно использовать и овсяные хлопья, которые даже не потребуют варки. Овсяный суп вы сможете приготовить как на воде, так и на курином бульоне, что еще вкуснее и питательнее.
Овсяный суп необычно полезное, питательное и низкокалорийное блюдо! И приготавливается всего за 15-20 мин. Если вы сейчас сидите на овсяной диете, полезнее было бы добавлять в суп цельную овсяную крупу, но тогда ее нужно замачивать на ночь и варить заблаговременно. Но можно использовать и овсяные хлопья, которые даже не потребуют варки. Овсяный суп вы сможете приготовить как на воде, так и на курином бульоне, что еще вкуснее и питательнее.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

    • 3 литра бульона
    • 1-2 луковицы
    • 1 морковь
    • 3 картофелины
    • 1 ст.ложка растительного масла
    • 3 горсти овсяных хлопьев либо овсяной крупы
    • зелень
    • соль, специи по вкусу

Если вы на данный момент диете, картофель можете исключить.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

В кипящий бульон положить нарезанный картофель, варить практически до готовности.

Лук и морковь измельчить, обжарить на масле, положить в суп, посолить, добавить специи.

В конце добавить овсяные хлопья, либо заблаговременно подготовленную овсяную кашу и измельченную зелень.

Суп довести до кипения и дать настояться 10 мин.

 

Приятного аппетита!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий