Блюда для белкового стола

1. Салат из фасоли;
2. Салат из бобов;
3. Салат из редьки с орешками.

Салат из фасоли

Стакан фасоли, соленый огурец, ч. ложка пыльцы цветов, семени укропа, яичко, 2-3 ст. ложки растительного масла, специи, зелень, соль по вкусу.

Фасоль замочить на восемь часов, отварить в несоленой воде, слить отвар. Огурец тонко порезать, яичко сварить вкрутую, белок тонко порезать, желток порознь растереть.Блюда для белкового стола

1. Салат из фасоли;
2. Салат из бобов;
3. Салат из редьки с орешками.

Салат из фасоли

Стакан фасоли, соленый огурец, ч. ложка пыльцы цветов, семени укропа, яичко, 2-3 ст. ложки растительного масла, специи, зелень, соль по вкусу.

Фасоль замочить на восемь часов, отварить в несоленой воде, слить отвар. Огурец убористо порезать, яичко сварить вкрутую, белок убористо порезать, желток раздельно растереть. Добавить растительное масло. Все перемешать, выложить в салатник, украсить растертым желтком, зеленью.

Салат из бобов

Стакан бобов, небольшая луковица, яичко, 2 помидора, 3-4 ст. ложки растительного масла, 1/2 ч. ложки цветочной пыльцы, 1/2 ч. ложки семени кунжута, перец, имбирь, специи, зелень, соль по вкусу.

Бобы отварить в подсоленной воде, охладить, очистить от кожуры; яйца, сваренные вкрутую, хорошо порубить, помидоры порезать дольками, лук убористо нашинковать и все перемешать. Полить не рафинированным растительным маслом, добавить специи, зелень. Выложить в салатник, украсить зеленью, дольками томатов. К салату можете подать горчицу.

Салат из редьки с орешками

Редька, яблоко, 1/2 луковицы, соленый огурец, 2-3 ст. ложки не рафинированного растительного масла, зелень, мелисса, лук-резанец, 50-70 гр. ядер орехов, 1/2 ч. ложки цветочной пыльцы, 1/2 ч. ложки семени укропа.

Редьку очистить, помыть, натереть на маленькой терке, яблоко натереть на крупной терке. Огурец порезать соломкой, лук убористо нашинковать, орешки потолочь. Все перемешать и добавить орешки и пряности. Выложить в салатник, посыпать зеленью.