У вас гости, а вы на диете? Предлагаем для вас подготовить фруктовый ролл с ананасом. Это экзотическое блюдо удивит ваших гостей, и не нарушит вашей диеты. Потому что обычная азиатская кухня дозволяет азиатам не поправляться и вести конструктивный стиль жизни вплоть до глубочайшей старости.

У вас гости, а вы на диете? Предлагаем для вас подготовить фруктовый ролл с ананасом. Это экзотическое блюдо удивит ваших гостей, и не нарушит вашей диеты. Потому что обычная азиатская кухня дозволяет азиатам не поправляться и вести функциональный стиль жизни вплоть до глубочайшей старости.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• киви — 1 шт.
• банан — 1 шт.
• клубника — 2 шт.
• мята — 1 пучок
• ананас бодрый — 1 шт.
• сладкая пудра — 5 грам

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1.Приготовить нужные ингредиенты. Банан и киви очистить от кожуры, ананас очистить и удалить железную половину.<!—more—>

2. Нарезаем ананас в продольном разрезе на мелкие (2 — 3 мм) продольные куски и выкладываем на коврик (макису).

3. Нарезаем высокими ломтиками киви и выкладываем на ананас.

4. Нарезаем банан продольными кусками и выкладываем на киви.

5. Закручиваем ролл, удерживая пальцами киви и ананас.

6.Придаем роллу форму с поддержкой коврика.

7. Нарезаем ролл.

8. Выкладываем на блюдо подачи. Нарезаем высокими ломтиками клубнику и кладем сверху ролла.

9. Скрашиваем листьями мяты, посыпаем сладкой пудрой.

10. Ролл готов!

Приятного аппетита!