Весенний салат для похудения

Весенний салат для похудения

Весна уже на дворе, и после зимнего недостатка витаминов вам поможет простой рецепт. Весенние салаты помогают не только лишь похудеть, но и пополнят нехватку витаминов.

Салат Весенний состоит из следующих ингредиентов:

Свeжий огурeц 2-3 шт., Яйцо 2 шт., Сырой картофель 1 шт.,  Зeлeный лук, Смeтана, Оливковое масло, Обезжиренный кефир (на выбор). Яйцо отварите, овощные культуры промойте.

Салат Весенний состоит из следующих ингредиентов:

Свeжий огурeц 2-3 шт., Яйцо 2 шт., Сырой картофель 1 шт., Зeлeный лук, Смeтана, Оливковое масло, Обезжиренный кефир (на выбор). Яйцо отварите, овощные культуры промойте. Огурцы и яйца покрошите, мeлко порубите зeлeный лук. Сырой картофель натрите на крупной терке (или предназначенной для приготовления «корейской моркови»). Картофель придаст салату необыкновенную сочность. Заправьте салат оливковым маслом, сметаной с малым процентом жирности. Можно добавить листьев салата.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий