Многие ошибочно полагают, что причины лишнего веса кроются только в переедании и отсутствии физических нагрузок. Однако это не всегда так. Существуют и малоизвестные, а порой и совершенно неожиданные причины избыточного веса и ожирения.

Нарушение микрофлоры кишечника

Только некоторые из нас знают о существовании возможной связи между лишним весом, который никак не хочет уходить, и состоянием кишечника – в частности, составом его микрофлоры. Однако сегодня диетологи уже прямо заявляют о том, что такая связь существует, и она может иметь гораздо большее значение, чем думают люди. Именно воспаление кишечника и его дисбактериоз зачастую и приводят к ухудшению обмена веществ – и, как следствие, к набору лишнего веса.

Что делать?

Чтобы исключить данную причину, необходимо пойти на прием к врачу-гастроэнтерологу и проверить микрофлору своего кишечника. Для этого потребуется пройти различные обследования: анализ на дисбактериоз, исследование на патологическую микрофлору, УЗИ кишечника и др.

Загрязнение окружающей среды

Если человек постоянно дышит воздухом, загрязненным выхлопами автомобилей, сажей и сигаретным дымом, это может вызвать хронические воспаления, которые снижают способность организма сжигать калории, а значит, привести к набору лишнего веса. Эту удивительную связь между загрязнением воздуха и увеличением веса ученые (исследователи школы Николаса по изучению окружающей среды при Университете Дьюка, США) обнаружили в прошлом году.

Что делать?

Старайтесь почаще бывать на природе – желательно за городом – и дышать свежим воздухом, минимально загрязненным городскими выхлопами. В идеале следует перебраться жить куда-нибудь за черту города – подальше от душного и пыльного мегаполиса.

Пластмассовая посуда

Ученые доказали, что различные химические соединения – такие, как бисфенол А (ВРА), содержащийся в любых пластмассовых изделиях – также нарушают метаболизм и ведут к ожирению. Кроме того, данное соединение препятствует нормальной выработке гормонов, провоцирует заболевания сердца, диабет, а также рак груди. В США даже запретили применять для детского питания посуду, при производстве которой использовался бисфенол А.

Что делать?

По возможности используйте фарфоровую, керамическую, стеклянную или любую другую посуду. Главное – не пользоваться одноразовыми стаканчиками, бутылками и другими изделиями из пластмассы.

Грипп

Как оказалось, существует связь между аденовирусной инфекцией и развитием ожирения. К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета, США (результаты исследования опубликованы в журнале Pediatrics). Аденовирус AD-36 – один из 300 видов респираторно-вирусных инфекций, заставляющих нас чихать и кашлять. Другое плохое свойство аденовируса AD-36 – он разрушает нервные связи, по которым передается сигнал мозгу о насыщении, и в результате человек переедает и набирает вес.

Что делать?

Защищайтесь от гриппа и других вирусных инфекций. А если заболели – обязательно своевременно обращайтесь за медицинской помощью, не «перехаживайте» болезнь на ногах.

Кондиционеры

Кондиционеры, поддерживая постоянную температуру помещения, оказывают нам плохую службу и повышают риск ожирения. Такие выводы опубликовали американские ученые в журнале International Obesity. Не зря природой было предусмотрено, что человек должен тратить калории не только на физические упражнения и умственные усилия, но и на охлаждение тела. Так, статистика показывает, что среди тех, у кого дома установлены кондиционеры, за 20 лет увеличилось количество страдающих ожирением (первоначальные 37% теперь увеличились до 70%).

Что делать?

По возможности старайтесь обходиться без кондиционеров, прибегайте к ним в случае крайней необходимости.

К слову, удивительно, но факт: недавно ученые доказали, что причиной ожирения также могут стать диетические продукты!