Специалисты по питанию рассказали, что кефир со специями, выпитый на ночь, поможет распрощаться с лишними килограммами.

Для того, чтобы сделать напиток, добавьте в стакан кефира 0, 5 столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотку красного перца. Перемешайте кефир со всеми ингредиентами вечерний напиток для похудения готов! Его регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

Этот специфический коктейль ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья. А корица, перец и имбирь, отлично очистят организм от токсинов и шлаков.