Медленное похудение - залог успеха!

Медленное похудение — залог успеха!

Человеческая природа  неизменна. Мы постоянно хотим заполучить что-то, не приложив для этого никаких усилий. Дети хотят выучиться плавать без похода в бассейн, мы желаем сбросить избыточный вес не ограничивая себя в пище и, не нарушая личный нормальный ритм жизни.

 

Мы, в большинстве случаев, знаем путь к достижению поставленной цели, но при всем этом постоянно желаем найти еще более скорый путь.

Человеческая природа  неизменна. Мы постоянно хотим заполучить что-то, не приложив для этого никаких усилий. Дети хотят выучиться плавать без похода в бассейн, мы желаем сбросить избыточный вес не ограничивая себя в пище и, не нарушая личный нормальный ритм жизни.

 

Мы, в большинстве случаев, знаем путь к достижению поставленной цели, но при всем этом постоянно желаем найти еще более скорый путь. Потому мы постоянно ищем что-то получше, даже, если этого нет. Это в особенности применимо к людям, желающим резко похудеть.

Если ваш вес превышает нормы, припомните, сколько потребовалось на то, чтоб его набрать. Не один день, и не два – самое большее месяцы, а может даже и годы. Если вы планируете похудение, подумайте над данным вопросом. Сколь уместно ожидать исчезновения скопленных жировых отложений одномоментно, с помощью каких-нибудь волшебных таблеток либо стремительных диет, когда требуются годы, чтоб его запасти?

На данный момент продается чрезвычайно много средств для похудения, тех, которые обещают чрезвычайно стремительную и беззаботную утрату избыточного веса. В действительности же, когда вы, решили “сесть” на диету, то резко изменяете собственный обычный рацион, и начинаются разнообразные трудности. “Жесткие” ограничения в ежедневном рационе и обеднение меню, приводят к мощным стрессам в физиологическом и чувственном плане. И самое страшное, что вы можете сделать это попытка любой ценой придерживаться избранной диеты, не глядя на побочные эффекты.

Вы начинаете упрямо сражаться с ощущениями. Чрезвычайно быстро вы начинаете ощущать, что нет потенциала сражаться со своими желаниями и приобретенными привычками. В итоге, вы не выдерживаете такого напряжения и решаете чуть-чуть нарушить избранную диету и побаловать себя любимую всего  один разок. А завтра, как как правило соблюдать правильный режим. Все. Теперь любая  “поблажка” дается все легче и легче и программе похудения пришел конец.

В чем все-таки причина? Да в том, что избранный метод был лишь временной мерой для вывода сиюминутной задачи сбросить избыточный вес. Вы не собирались придерживаться ее всю оставшуюся жизнь. И в этом ошибка. Неважно какая из предлагаемых диет требует от вас времени и упорства. Вы должны сформировать новые привычки, а это всегда очень трудно. Нет волшебных рецептов: все, что необходимо это избрать комплекс похудения, придерживаться которого не составит вам особых усилий. Путь к нормальному весу чрезвычайно длинный, и вы не должны утомиться так, чтоб свернуть на пол-пути. Пусть вы будете худеть в итоге на один килограммчик в месяц, этого полностью хватит. Вы двигаетесь в нужном русле, а это главное.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий