31 октября, 2017 
Резкие перепады температур и холодный ветер способны не только испортить настроение, но и навредить нежной коже рук.
Архив для Октябрь, 2017
Четыре правила ухода за руками осенью
Какие продукты помогают организму быть в форме
Ученые из исследовательского университета «Варвик» (Англия) составили список самой здоровой еды для молодости тела и поддержания фигуры.
Осенний продукт, который омолаживает тело
Эта осенняя ягода содействует регенерации поврежденных тканей.
Специалисты заявили о том, что употребление мякоти тыквы дает омолаживающий эффект за счет способности осенней ягоды содействовать быстрой регенерации поврежденных тканей.
Самые полезные для организма орехи
Несмотря на весьма скромные размеры орехи представляют собой кладезь полезных веществ. В них содержатся витамины, минералы, мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, позволяющие снизить уровень «вредного» холестерина.
Как снижать вес плавно и постоянно
Исследователи Университета Дрекселя обнаружили эффективный способ избавления от лишнего веса.
Тест на состояние здоровья: как определить сбой в работе организма?
Определить сбой в работе организма можно всего за несколько минут.
Чтобы предварительно диагностировать некоторые проблемы со здоровьем, не обязательно первым делом бежать к врачу и сдавать анализы. Кое-какие исследования вы можете провести и в домашних условиях, стоя перед зеркалом.
Как питаться при гипертонии: что можно, а что нельзя есть
Австралийские эксперты назвали продукты, которые помогут снизить риск повышения артериального давления при гипертонии.
Диетологи из Университета Ньюкасла в Австралии рассказали о продуктах, которые нужно включить в меню при гипертонии. А также посоветовали, какой пищи в рационе нужно избегать или свести к минимальному употреблению.
Упражнения для ягодиц
Упражнение 1.
Для выполнения упражнения вам пригодится стул. Встаньте сбоку от спинки стула, положите левую руку на бедро, а правую на спинку опоры. Примите надлежащее начальное положение: правая нога спереди, ноги на ширине плеч, левая нога опирается на носок. Плечи опущены, мускулы пресса напряжены. Выполняйте выпад. Смотрите за тем, чтоб правое колено было точно над правой лодыжкой, а левое ориентировано в пол. Читать далее »
Как восстановить иммунитет за 15 минут!?
Всегда и во всем есть простые решения. Такие же простые решения есть и в медицине и оздоровлении организма. Одно из них это воздействие на организм холодной воды.
Недостатки фитнес-трекеров
Ученые из Стенфордского университета установили, что большинство фитнес-трекеров полезны в намного меньшей степени, чем заявляют производители.
По мнению исследователей, устройства действительно фиксируют сердечный ритм, а вот количество сожженных калорий показывают неверно.
