день,завтрак,обед,ужин

день,завтрак,обед,ужин

Диет-кормленье для занятых жителей нашей планеты дозволяет сбросить немножко излишних кг и при всем этом иметься в тонусе, не испытывать дискомфорта и не голодать.

Диет-кормленье для занятых жителей нашей планеты, меню таково:

Основной задевай – Завтрак: Кефирный коктейль, 8 столовых ложек кукурузных палочек, две столовые ложки размороженных ягод. Обед: Картофель с грибами и овощами. Ужин: Гречка с ветчиной.

2-ой задевай – Завтрак: Салат.Диета для занятых жителей нашей планеты дозволяет сбросить немножко излишних кг и при всем этом водиться в тонусе, не испытывать дискомфорта и не голодать.

Диета для занятых жителей нашей планеты, меню таково:

Главный на днях – Завтрак: Кефирный коктейль, 8 столовых ложек кукурузных палочек, две столовые ложки размороженных ягод. Обед: Картофель с грибами и овощами. Ужин: Гречка с ветчиной.

2-ой на днях – Завтрак: Салат.<!—more—> Обед: Куриное рагу. Ужин: Салат из белокочанной капусты с горчичным соусом.

3-ий на днях – Завтрак: Бутерброд. Обед: Цветная капуста с овощным соусом. Ужин: Разнородный салат.

4-ый на днях – Завтрак: Творог с плодами. Обед: Фаршированный помидор с гарниром. Ужин: Груша с гарниром.

5-ый на днях – Завтрак: Пшенная каша с малиной. Обед: Овощной суп с куриным сердечком. Ужин: Фаршированные помидоры.

6-ой на днях— Завтрак: Овсяные хлопья с плодами. Обед: Рыба с овощами. Ужин: Французский луковый суп. В процесс дня можнож покушать морковным салатом.

Седьмой на днях – Завтрак: Груша с творогом. Обед: Запеченный кабачок. Ужин: Рыбный салат. В процесс дня можнож покушать сто гр всех плодов либо овощей.

Восьмой на днях – Завтрак: стакан кефира с чайная ложкой меда, корицей и имбирем; ломтик хлеба с чайной ложкой творога и дольками яблока. Обед: Запеченные грибы. Ужин: Омлет с внутренностью. В процесс дня можнож покушать 0,5 грейпфрута и столовой ложкой творога.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий