Февраль 2018 - Фитнес и похудение

Архив для Февраль, 2018

ТОП 5 эфирных масел для похудения.

Какие эфирные масла помогут избавиться от лишних килограммов? Рассмотрим несколько приятных техник их использования.

Читать далее »

5 простых советов, чтобы хорошо высыпаться

Итак, хороший и регулярный сон помогут обеспечить занятия спортом. Физическая усталость помогает нам легко заснуть. Спортом лучше всего заниматься утром и днем.
Спорт возбуждает тело, организм устает и, чтобы отдохнуть, вам просто придется поспать.

Читать далее »

От чего поможет теплолечение.

В народной медицине при лечении воспалительных процессов женской половой сферы применяется некоторые виды теплолечения. Рассмотрим внимательнее парафинолечение и озокеритолечение.  Читать далее »

7 способов улучшить состояние печени с помощью меда.

Здоровая печень – залог хорошего самочувствия. Мы подскажем, как оздоровить и очистить печень при помощи меда. Читать далее »

Почему я никогда не худею

Ближе в лету все как будто начинают сходить с ума: этот на диете сидит, эта не ест после пяти вечера. Кто-то мыслит глобально: «Пора наконец взяться за ум, сколько можно жрать» и т. д.

И все это ради призрачной возможности сбросить 400 — 600 граммов к отпуску, а потом набрать пару кило во время первого же завтрака по системе «шведский стол» в отеле. А если еще и ужин включен… А если all inclusive…

Читать далее »

Долой авитаминозный вид

Надоело смотреть на себя страшную  в зеркале?
Для начала попробуйте заменить свой обычный завтрак на вкусный салат :

Читать далее »

Неплохие идеи для похудения

Часто причиной набора веса как у женщин, так и у мужчин является стресс. Переедание, пристрастие к «вредным продуктам» – это следствие излишней психологической напряженности.

Читать далее »