Семидневная суповая диета

Семидневная суповая диета

Эту действенную и легкую в применении диету разработали в Финляндии. Назвать экстремальной ее нельзя, потому проверить действенность именно этого метода похудения может каждый (без опасений за своё здоровье). При чем, придерживаться данной диеты вы можете достаточно-таки долгое время (даже целый месяц). В среднем после недели внедрения этого метода регулирования веса, пропадает около 5 — 8 кг. Запрещенных продуктов не так уж и много. Это алкогольные напитки, хлебобулочные изделия, продукты с большим содержанием жира. Из разрешенных продуктов и блюд лишь овощные супы и плоды, а также фруктовые соки и вода (не газированная).
Порядок следования семидневной суповой диеты приблизительно такой: Эту действенную и легкую в применении диету разработали в Финляндии. Назвать экстремальной ее нельзя, потому проверить действенность именно этого метода похудения может каждый (без опасений за своё здоровье). При чем, придерживаться данной диеты вы можете достаточно-таки долгое время (даже целый месяц). В среднем после недели внедрения этого метода регулирования веса, пропадает около 5 — 8 кг. Запрещенных продуктов не так уж и много. Это алкогольные напитки, хлебобулочные изделия, продукты с большим содержанием жира. Из разрешенных продуктов и блюд лишь овощные супы и плоды, а также фруктовые соки и вода (не газированная).

Порядок следования семидневной суповой диеты приблизительно такой:

1 день — овощной суп (протертые супы-пюре) и плоды (исключение — бананы), чай, кофе (без сахара).
2 день — суп (к примеру, рисовый с томатом) и вареные овощные культуры с небольшим количеством растительного масла (лучше оливкового).
3 день — суп любой, плоды, а также овощные культуры (картошку нельзя).
4 день — суп (к примеру, луковый), овощные культуры и плоды (бананы можно и необходимо).
5 день — суп любой, помидоры (любое число), а также вареная говядина, курица либо рыба (фрукты).
6 день — суп (гороховый суп-пюре), овощные культуры (не считая томатов) зеленые и вновь отварное мясо либо рыба.
7 день — суп (овощной любой), рис с овощами и фруктовый сок без сахара (желательно свежеотжатый).
Принцип суповой диеты  содержится в том, что разные супы можно есть на завтрак, обед, а также ужин. К тому же нужно выпивать до 2-ух л. в день  не газированной воды.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

1 коммент. к “Семидневная суповая диета”

  1. PohDiet:

    При правильном соблюдении суповой диеты ваш вес будет снижаться очень быстро. Весы будут сообщать об этом при каждом взвешивании, что станет для вас огромным стимулом. Результат виден сразу и без особых усилий!


Оставить комментарий