Сентябрь 2018 - Фитнес и похудение

Архив для Сентябрь, 2018

Восстанавливаем силы: эффективные методы

Специалисты утверждают,, что набраться сил можно за короткое время.

Совещания, авралы, презентации, новые заказы, почта, твиттер, фейсбук — все надо успеть, нет времени, быстрее, быстрее, быстрее… В конце дня вы валитесь без сил как выжатый лимон, проклиная свою несчастную жизнь. Между тем, уже давно доказано, что своевременный отдых совершенно не вредит, а даже наоборот — увеличивает нашу продуктивность. Для этого совсем не обязательно много времени или дорогое оборудование.

Читать далее »