С приходом осени в организме начинается типичная перестройка. Приближающиеся морозы вынуждают нас подсознательно набирать вес, стремясь защитить себя от переохлаждения. Осенняя диета призвана подержать иммунитет и не допустить возникновения слоя лишнего жира.
Сущность осенней диеты
Данная диета предписывает употреблять обогащенный летний сбор, поэтому приносит организму только выгоду. Читать далее »
По мнению экспертов, ужинать нужно обязательно.
В обществе витает миф о том, что отказ от ужина гарантированно избавит человека от лишнего веса и таким образом он сможет, ничего больше не предпринимая, терять по 1-2 кг в неделю. Конечно же, перспектива худеть и не изнурять себя диетой, а также спортивными занятиями, окрыляет и большинство худеющих совершают грубейшую ошибку, все-таки отказываясь от ужина.
Кому из нас не приходилось сталкиваться с зубной болью? Статья дает советы, как снять зубную боль в домашних условиях, как облегчить мучения до попадания в кабинет дантиста.
Обычно очищение организма от алкоголя проводят радикальными способами. Нужно изгнать отравляющее вещество из ЖКТ, вызвав рвоту, и применить средства детоксикации, которые позволят убрать следы продуктов распада этанола из организма. Но в интернете на эту тему мы можем прочитать разное.
В молочной сыворотке много витаминов, минералов, белка и всего 0,2 % жира. На 94 % сыворотка состоит из воды. Остальные 6 % — жизненно важные субстанции: лактоза, содержание которой в сухом веществе – более 70%, оптимальные по аминокислотному составу белки, полный набор витаминов группы В, кальций и магний, пробиотические бактерии.
Учёные провели многочисленные исследования, показавшие, что бег по утрам положительно сказывается на здоровье человека и продлевает жизнь. Помимо этого, такая физическая активность является хорошим лекарством от стресса.
Время от времени, вследствие лишних нагрузок либо по какой-нибудь другой причине, может появиться неизменная вялость, что делать и как с ней биться? Следует узнать и убрать причину ее появления.
Предлагаемый профилактический способ очищения толстого кишечника предназначен тем, у кого нет серьезных проблем с кишечником и кто не желает, чтобы они появились в дальнейшем.
Перекусы для большинства из нас стали неотъемлемой частью жизни, а для некоторых — это в принципе ежедневный рацион.
И даже реклама «поддерживает»: «Сделай паузу, съешь», «Ты – не ты, когда голоден», «Не тормози». А уж диетологи в один голос твердят: хочешь похудеть и не навредить здоровью – ешь понемногу, но часто.
29 ноября, 2017 
