При соблюдении диеты института косметики Франции корпоративная калорийность дневного рациона сочиняет 1300-1500 Ккал. Это обеспечивает стабильное, хоть и не очень прыткое похудение: в задевай пропадает до 300 гр избыточного веса.

Диета института косметики Франции – меню таково:

Завтрак. Темный кофе, 50 гр хлеба, 50 гр брынзы;
2-й завтрак. Яблоко;
Обед. сто гр мяса вареного либо жаренного без жира (на сетке);
Полдник.При соблюдении диеты института косметики Франции совместная калорийность дневного рациона сочиняет 1300-1500 Ккал. Это обеспечивает стабильное, хоть и не очень стремительное похудение: в на днях пропадает до 300 гр избыточного веса.

Диета института косметики Франции – меню таково:

Завтрак. Темный кофе, 50 гр хлеба, 50 гр брынзы;
2-й завтрак. Яблоко;
Обед. сто гр мяса вареного либо жаренного без жира (на сетке);
Полдник. Яблоко;
Ужин. сто гр мяса, 2 картофелины, чашечка кофе.

Назначения по кормленью

Мясо можнож сменять птицей без кожи либо рыбой.
Ежели вас будет сильно истязать чувство голода, можнож в движение дня добавить в рацион 250 мл молока и еще 50 гр. хлеба.

Диета института косметики Франции непревзойденно сбалансированная, использовать ее можнож в движение довольно долгого медли, неподражаемо ежели во период нее зачислять нужные поливитамины.

Фортуны!