Вы наверное, уже прочитали максимум литературы, предлагающей быстрое и действенное похудение, и даже использовали предложенные методы на практике. Но в итоге избыточный вес или не уходил, или довольно быстро набирался обратно, после того как вы прекращали руководствоваться предложенными советами. Отчего так происходит? Потому что с самого начала вы начинаете не с того. Вы ждете что вам предложат универсальное средство: чай для похудения либо пилюли для похудения, которые сами  решили бы  все проблемы. А так не получится ничего.

Вы наверное, уже прочитали максимум литературы, предлагающей быстрое и действенное похудение, и даже использовали предложенные методы на практике. Но в итоге избыточный вес или не уходил, или довольно быстро набирался обратно, после того как вы прекращали руководствоваться предложенными советами. Отчего так происходит? Потому что с самого начала вы начинаете не с того. Вы ждете что вам предложат универсальное средство: чай для похудения либо пилюли для похудения, которые сами  решили бы  все проблемы. А так не получится ничего.

Главное, это понять предпосылки возникновения избыточного веса непосредственно у вас, ликвидировать их, достигнуть нужного результата в утрате веса и выучиться контролировать его. Сделав это, вы ощутите все превосходства жизни в новом теле. И тогда вы никогда не захотите жить как ранее, а следовательно, постоянно будете оставаться в том весе, который захотите. Нужно осознать все эти моменты и тогда вам не составит труда поддерживать желаемый вес.