Диета после инфаркта миокарда

Диета после инфаркта миокарда

Диета опосля инфаркта миокарда приходит неизбежным договором комплексного исцеления больного. Соблюдение диеты подсобляет понизить нагрузку на сердечко и предотвращает повторные рецидивы. Генеральная задачка диеты сориентировать организму в наикратчайшие сроки вернуть процессы, происходящие в сердечной мышце, сделать лучше размен веществ и кровообращение.

Главные принципы диеты

Опосля инфаркта надо прирастить численность приемов еды до 6-7 разов в на днях, но при всем этом уменьшить размах порций.Диета потом инфаркта миокарда прибывает неизбежным соглашением комплексного исцеления больного. Соблюдение диеты подсобляет понизить нагрузку на сердечко и предотвращает повторные рецидивы. Ключевая задачка диеты сориентировать организму в наикратчайшие сроки вернуть процессы, происходящие в сердечной мышце, сделать лучше размен веществ и кровообращение.

Главные принципы диеты

Потом инфаркта нужно прирастить число приемов еды до 6-7 разов в на днях, но при всем этом уменьшить масштаб порций.
Нужно понизить калорийность рациона, потому что при постельном режиме человеку требуется младше энергии. Переизбыток калорий может привести к бессоннице.
У большинства пациентов потом инфаркта нарушается липидный размен, что может привести к атеросклеротическому поражению сосудов сердца. Потому необходимо попытаться сделать лучше липидный размен, укоротив до минимума употребление животных жиров и холестерина.
Не заслуживает употреблять очень неотзывчивую либо горячую еду.
Чрезвычайно принципиально исключить из рациона соль, потому что она содействует скоплению воды в организме и приводит к возникновению отеков, что осложняет службу сердца.
Откажитесь от товаров, вызывающих газообразование и вздутие животика. К ним иметь отношение виноградный сок, газированные напитки, хлеб и т.д. Еда соответственна иметься беглой и не вызывать несварение желудка.
Ограничьте употребление сахара, он нехорошо влияет на свертываемость крови.
Выпивайте менее 1,5 л. воды в на днях, включая кисели и супы. Идеальнее всего снимать жажду фруктовым либо некрепким черным чаем.
Диета потом инфаркта миокарда соответственна включать продукты, держащие калий и магний. Это два наиглавнейших микроэлемента, тот или другой нужны для обычной службы сердца. Потому нездоровым рекомендуется употреблять орешки, чернослив, картофель, свеклу, капусту, гречку, морскую капусту, цитрусовые, арбузы.

Периоды диеты

Диета потом инфаркта миокарда делится на 3 периода, тот или другой подходят шагам излечения жителя нашей планеты. Во пора острого периода хвори назначается водянистая еда в теплом облике. С улучшением состояния здоровья диета равномерно расширяется.

Меню диеты основного периода

1-ый период продолжается 10-14 дней потом инфаркта. Все блюда приготовляются в протертом облике и без соли. Калорийность дневного рациона сочиняет 800-1000 ккал. В на днях происходит 7 приемов еды спустя каждые 2-3 часа.

1 полстакана отвара чернослива либо простокваша.
2 полстакана чая с молоком, молочная каша с незначительным куском масла, тертое яблоко.
3 50 грам вареной курицы, полстакана отвара шиповника.
4 50 грам вареной рыбы, полстакана овощного бульона и киселя.
5 сто грам яблочного пюре, полстакана отвара шиповника.
6 50 грам творога, полстакана отвара шиповника.
7 50 грам пюре из чернослива.

Меню диеты второго периода

2-ой период подходит 2-4 недельке потом инфаркта. Дневная калорийность рациона сочиняет 1200-1400 ккал.

1 полстакана отвара чернослива.
2 молочная каша, 50 грам творога с 10 грам сметаны, омлет из 2 белков, полстакана чая с молоком.
3 пюре из яблок и моркови, яблочные оладьи, полстакана отвара шиповника либо фруктового сока.
4 150 грам овощного бульона с сухариками, 50 грам вареной курицы либо рыбы, яблочное желе.
5 полстакана простокваши, сока либо чая.
6 50 грам вареной рыбы либо курицы, пюре из свеклы и моркови, вареная цветная капуста.
7 полстакана простокваши либо сто грам пюре из чернослива.

Меню диеты третьего периода

Потом 4 недельки нездоровой может равномерно ворачиваться к обыкновенному для него кормлению, соблюдая при всем этом все советы и придерживаясь семиразового кормленья. Дневная калорийность рациона около 2000 ккал.

1 стакан отвара шиповника.
2 каша, омлет из 2 белков и овощной салат.
3 сто грам плодов, сто грам творога, полстакана отвара шиповника.
4 суп либо 75 грам мяса с овощным пюре, печеное яблоко либо желе, компот.
5 яблоко, полстакана отвара шиповника.
6 сто грам рыбы, курицы либо творога, морковное пюре.
7 стакан простокваши либо сто грам чернослива.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий