Очищение печени проводится в немного шагов. Этакий вариант очищения служит подготовкой, тот или другой сориентирует раскрыть и очистить желчные протоки организма.

Сквозь три месяца можнож приступать ко 2-ой чистке печени, сквозь полгода к третьей. Дальше печень необходимо вычищать не плотнее 1-го один раз в полгода.

Приготовляясь к очищению печени, сначала измените личный рацион: рекомендуется перейти на , отдавая предпочтение растительной еды.Очищение печени проводится в немножко шагов. Экий вариант очищения служит подготовкой, тот или иной направит раскрыть и очистить желчные протоки организма.

Спустя три месяца можнож приступать ко 2-ой чистке печени, спустя полгода к третьей. Дальше печень необходимо вычищать не плотнее один-одинешенек один раз в полгода.

Приготовляясь к очищению печени, сначала измените личный рацион: рекомендуется перейти на , отдавая предпочтение растительной еды. Необходимо прирастить потребление желтоватых товаров (растительного масла, лимонов, меда, сыра, кураги, хурмы, орехов, пшена, подсушенного хлеба и т.д.). Не считая того, надо отрешиться от алкоголя, копченостей, солений, мяса, яиц, рыбы, грибов.

С подмогою вы очистите желудок и высокий кишечный тракт. Чтоб очистить густой кишечный тракт, необходимо применять клизмы. Клизмы ставятся каждодневно, преимущественно днем.

1-ая клизма 500-700 мл теплой кипяченой воды, отвара свеклы либо урины, разведенной водой (50 на 50). Вливать жидкость необходимо лежа на правом боку. Далее перевернитесь на спину, выполните немножко круговых движений рукою по животику (поначалу сходящихся к пупку, далее расходящихся), встаньте, пару раз втяните и выпятите животик, проделайте встречные движения правым локтем и левым коленом, а далее левым локтем и правым коленом. После чего отважно отправляемся в туалет.

2-ая клизма соответственна держать один-одинешенек литр воды, 3-я и следующие по полтора литра.

Фактически очищение печени продолжается 6 дней.

Основные три дня придерживайтесь должно распорядка. Накануне вечерком залейте одну столовую ложку изюма один-одинехонек стаканом горячей воды. Днем натощак опьянейте половину изюмной воды, а ягоды употребляйте для салатов либо каш. Спустя 5-10 минут опьянейте желчегонный чай с медом (заваренный с вечера в термосе) готовый сбор либо сформированный без помощи других (к примеру, ромашка, зверобой и кукурузные рыльца).

После чего сделайте зарядку, массаж, примите душ. Ориентировочно спустя полчаса опьянейте две столовые ложки растительного масла, а спустя один-одинешенек час съешьте салат из моркови, яблока и капусты, заправленный лимонным соком либо растительным маслом. Еще спустя один-одинешенек час съешьте свежайшую кашу (гречневую, пшенную, кукурузную) на воде с овощами либо плодами. Ваш обед будет состоять из вегетарианского супа, ужин из кисломолочных товаров либо винегрета. Перед сном опьянейте оставшуюся изюмную воду, далее желчегонный чай, помассируйте безымянные пальцы ног с бальзамом “Звездочка”, съешьте две дольки чеснока, положите грелку на область печени и расслабленно ложитесь почивать.

Целый 4-ый на днях можнож употреблять только лишь зеленоватые яблоки, 5-ый пить свежеприготовленный яблочный сок, 6-ой на днях голодный. Можнож пить только изюмную воду и желчегонный чай с медом.

Опосля экий процедуры по очищению печени можнож исполнять наиболее глубокую чистку, а можнож нетрудно повторить ее снова.