Ученые определили продукты, продлевающие жизнь

Ученые определили продукты, продлевающие жизнь

Ученые назвали продукты, продлевающие жизнь | Фото: Thinkstock

Ученые из Университета Стэнфорда опытным путём выяснили, какие продукты человеку необходимо дополнить в свой рацион, чтобы продлить себе жизнь. Как оказалось, конкретная еда может подарить 20 дополнительных лет.

В частности, американская кардиологическая ассоциация занималась изучением влияния продуктов на продолжительность жизни людей. Сотрудники ведомства рассказали, что фрукты, овощи и орехи гарантированно смогут обеспечить долгую жизнь и хорошее здоровье.

Ученые провели наблюдение за состоянием здоровья 11 тысяч добровольцев. Все участники исследования были старше 40 лет. Ученые изучали влияние продуктов на жизнь как женщин, так и мужчин. Все добровольцы должны были ежедневно вести пищевой дневник, в который вносили все съедаемые в течение дня продукты. Выяснилось, что большинство смертей было спровоцировано неправильным питанием. В связи с этим специалисты настоятельно рекомендуют включить в свой ежедневный рацион фрукты, овощи и орехи.

Такое сочетание продуктов обеспечит здоровье сердечно-сосудистой системы, и продлить жизнь человека до 20 лет.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий